O sexo é o segredo do eterno, mas com que frequência deveria obter os resultados?

Ele disse que fazer sexo regularmente é um segredo para jovens mulheres. Sim, algumas pessoas se relacionam com a satisfação e a felicidade que recebem depois de fazer sexo com um parceiro. Isso faz as pessoas ficarem jovens. No entanto, idealmente, quantas vezes você deve fazer sexo para ficar jovem? 

Quantas vezes você tem que fazer sexo se quiser ficar jovem?

A pesquisa mais recente da Universidade da Califórnia em São Francisco, nos Estados Unidos, conduziu um estudo sobre a vida sexual de 129 mulheres que se tornaram mães. Os participantes foram convidados a dizer como estavam suas respectivas vidas sexuais, satisfeitas ou não e quão íntimo ele era com um parceiro. 

Em seguida, os pesquisadores compararam os relatórios das mães com suas amostras de sangue. Na verdade, as mães que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm células de telômero com uma forte camada de células..

Uma célula de telômero é uma célula em forma de chapéu e está no final do DNA humano. Estas células irão afinar quando alguém experimenta stress, até que finalmente a célula morre devido a um estilo de vida ruim.

Então, qual é a relação entre células telômeras e juventude? Conforme você envelhece, as células telômeras encontradas pelo seu corpo serão danificadas pelo envelhecimento e por um estilo de vida pouco saudável..

Mas os resultados deste estudo indicam que fazer sexo regularmente, pelo menos uma vez por semana, pode ser capaz de reparar e estender as células dos telômeros..  

Esta pesquisa mostra que apenas fazer amor uma vez por semana pode ser um "segredo da juventude" que você e seu parceiro podem aplicar.

Não é apenas um segredo da juventude, é outro benefício a ser ganho

Além de ser o segredo das mulheres sem idade, acontece que fazer sexo regularmente pode trazer uma infinidade de outros benefícios para o corpo. Aqui estão 3 importantes benefícios de fazer sexo:

1. Queime calorias suficientes

O fato é que fazer sexo em meia hora pode queimar até 150 calorias. O suor e o cansaço que você tem por meia hora fazendo sexo podem ser comparáveis ​​a 15 minutos de exercício em uma esteira.

2. Fortalece os músculos do assoalho pélvico

Os terapeutas sexuais geralmente aconselham as mulheres a praticar exercícios de Kegel durante o sexo. Como? Flexione e aperte os músculos do assoalho pélvico da mesma forma que interromperia o fluxo de urina ao penetrar no pênis e na vagina. Mantenha por três segundos e solte.

Além de desfrutar da sensação de relação sexual, os exercícios de Kegel realizados durante o sexo também podem fortalecer os músculos associados à bexiga e à pelve..

3. Torne a pele mais brilhante e saudável

Acontece que fazer sexo produz um hormônio chamado DHEA. É este hormônio que libera compostos essenciais no corpo para aumentar o tom de pele para ser mais brilhante e parecer mais saudável.

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