Seu risco de contrair doenças cardíacas aumenta se você tem sangue grosso. Quais são as características?

O ditado diz que "o sangue é mais espesso do que a água" para descrever os laços íntimos da família. Mas, na verdade, ter sangue espesso no corpo pode prejudicar sua saúde. Quais são os riscos se você tem sangue espesso? E como você sabe se tem sangue espesso? Descubra aqui.

O risco de doença cardíaca pode aumentar se tiver sangue espesso

Com base nos resultados de um estudo realizado pela Universidade de Harvard, o sangue espesso aumenta o risco de doença coronariana, acidente vascular cerebral e outras doenças cardíacas. Em outro estudo, verificou-se que grupos de pessoas que tinham sangue espesso tinham uma chance maior de sofrer de doença cardiovascular..

O que faz com que o sangue grosso?

Quão espesso ou líquido seu sangue é influenciado por muitos fatores. Algumas coisas que afetam a viscosidade do sangue são:

• Glóbulos vermelhos. As células do sangue do pavão têm um efeito direto na viscosidade do sangue. Quanto mais sangue vermelho, mais espesso será o seu sangue.
• Níveis de gordura no sangue. Quanto mais gordura em seu sangue, mais grosso seu sangue será.
• Inflamação crônica que ocorre no corpo, devido ao tabagismo, diabetes ou outras doenças crônicas.

Então, que características tem sangue espesso no corpo??

Você não está sozinho se não entender o quão espesso é o seu sangue. De fato, até agora não há ferramenta ou exame que possa ver se o sangue é ou não espesso. Mas claramente, sangue grosso não é bom para sua saúde. Por que?

O sangue espesso está relacionado ao fluxo suave do sangue. quanto mais espesso for o sangue de uma pessoa, mais lento será o fluxo de sangue. Isso certamente irá alterar algumas funções do corpo e causar problemas de saúde, especialmente o coração.

Quando o fluxo sanguíneo lento se move, o risco de deposição é maior. No final, muitos caroços se formaram devido ao sangue espesso. Esta condição faz com que o sangue não flua adequadamente e muitos tecidos do corpo que experimentam falta de oxigênio e alimentos.

Como evitar o espessamento do sangue?

Beber muita água que fica digerida é a melhor sugestão para evitar o sangue espesso, porque a ingestão de líquidos pode afetar a circulação sanguínea. Você pode consumir pelo menos 2 litros de água por dia, mas isso não é uma garantia de que seu sangue não vai engrossar, mas esse hábito tornará o corpo bem hidratado..

Na verdade, não há necessidade de uma maneira especial de tornar o fluxo sanguíneo e a viscosidade normais. Você só precisa aplicar um estilo de vida saudável, como manter uma dieta, fazer exercícios regulares, descansar o suficiente e evitar fumar.

Embora não se saiba exatamente como determinar o nível de viscosidade do sangue no corpo, mas se você fizer todos esses métodos, evitará vários gatilhos que podem causar doenças cardíacas..

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