Desenvolvimento da Gravidez na Semana 13

Desenvolvimento Fetal

Como é o desenvolvimento do feto 13 semanas da minha gravidez?

Durante o desenvolvimento do feto, 13 semanas de gravidez, o feto tem cerca de 7 cm de comprimento (da cabeça aos pés). Enquanto o peso do feto atingiu 30 gramas.

Ao entrar no 4º ou 13º mês de gestação, sua placenta desenvolveu-se e serviu como fornecedora de oxigênio, nutrição e processamento de fezes de bebês. A placenta também produz os hormônios progesterona e estrogênio que ajudam a manter a gravidez.

Durante o desenvolvimento do feto, 13 semanas de gestação, os olhos do feto também podem ser abertos e fechados para proteger os olhos. O feto no útero pode colocar o polegar na boca, mesmo que o músculo sugador ainda não esteja totalmente desenvolvido.

Mudanças no corpo

Como as mudanças no corpo das mulheres grávidas na 13 ª semana de gravidez?

Ao exame na semana 13, o médico pode fornecer suplementos nutricionais e vitaminas para a gravidez. Comer alimentos saudáveis garantirá que o feto esteja equipado com as vitaminas e minerais necessários, como ácido fólico, zinco, ferro e cálcio, para o crescimento e desenvolvimento..

Por favor, consulte o seu médico para determinar a melhor maneira de consumir vitaminas, como beber enquanto come ou bebe junto com certos tipos de bebidas..

Manter uma gravidez que dura 13 semanas

Há várias coisas que devem ser consideradas durante o desenvolvimento do feto 13 nesta semana. Lembre-se das dicas abaixo durante a gravidez, se você quiser continuar sua rotina de exercícios, como antes da gravidez, ou começar um novo hábito de exercício:

Manter a intensidade do exercício, prestando atenção ao quão forte é sua respiração quando se fala entre esportes.
Reduza a intensidade do exercício ou faça uma pausa se começar a sentir falta de ar, fadiga e tontura.
Note que quanto mais tempo a gravidez, mais pesado será o seu bebê. Portanto, o exercício durante a gravidez causará um fardo pesado. Tenha cuidado ao se exercitar, peça para acompanhar seu marido ou amigo durante o exercício.
Além disso, você também deve discutir exercícios regulares com seu médico se tiver algum desconforto, dor ou outra fadiga grave..

Visita ao médico / parteira

O que eu preciso discutir com o médico na semana 13?

No desenvolvimento do feto 13 semanas de gravidez, você provavelmente sentirá falta de ar. Uma leve falta de ar só fará você se sentir desconfortável e não afetará o suprimento de oxigênio para o bebê. Mas se você tiver dificuldade para respirar, seus lábios ou dedos parecerem azulados, ou se você tiver dor no peito e um pulso anormal rápido, consulte um médico imediatamente..

Testes que podem ser necessários na idade gestacional 13semana

Dependendo do seu médico e das suas necessidades específicas, o médico pode realizar os seguintes testes e verificações:

Medição do peso corporal e pressão arterial
Verifique açúcar e proteína na urina
Verifique a frequência cardíaca fetal
Verifique o tamanho do útero com palpação externa
Meça o comprimento do fundo para o útero
Verifique se suas mãos e pés têm veias inchadas ou varizes

Informe o seu médico sobre os seus sintomas, especialmente sintomas incomuns.

Se você tiver alguma dúvida ou problema que deseja discutir, anote-o para não se esquecer de perguntar sobre isso durante a consulta..

Saúde e Segurança

O que preciso saber para manter a saúde e a segurança durante a gravidez??

1. Exercício

Quando sua freqüência cardíaca é superior a 140 batimentos por minuto durante o exercício, você pode se preocupar que algo esteja errado. A melhor maneira de manter o exercício regular durante a gravidez, seguro e eficaz, é ouvir a resposta do seu corpo.

Sua frequência cardíaca reagirá de maneira muito diferente durante o exercício; portanto, em vez de observar sua frequência cardíaca, use uma avaliação mais objetiva e precisa. O objetivo é manter a intensidade do exercício em um nível moderado, mas ainda desafia a resistência do corpo.

Você tem que se exercitar em um nível que não deixe você sem fôlego enquanto fala. Se você sentir falta de ar, este é um sinal para reduzir a intensidade do exercício e o descanso. Este método permite que todas as mulheres de vários pesos corporais se exercitem a um nível seguro sem pôr em risco a saúde da mãe e do bebê..

2. Cafeína

Não coma muito chocolate, porque o chocolate contém cafeína. Embora não haja evidências para descobrir a quantidade de cafeína que irá colocar em risco as mulheres grávidas, é melhor que as mulheres grávidas limitem a ingestão de chocolate..

Outra razão pela qual você deve evitar o chocolate é porque ele pode dominar os alimentos saudáveis que você consome, fazer você consumir muitas calorias e causar excessivo ganho de peso materno e fetal..

Então na próxima semana que tipo de feto vai crescer?