Causas do batimento cardíaco quando grávida e como controlá-lo

Se você está na gravidez e seu coração está batendo mais rápido que o normal, não há necessidade de pânico. Palpitações cardíacas durante a gravidez são causadas pelo suprimento de sangue que você carrega mais do que o habitual. Este sangue é usado para transportar oxigênio suficiente para o seu bebê. Esse sangue extra em seu corpo pode produzir um aumento na frequência cardíaca em até 25% mais rápido do que o normal.

Um batimento cardíaco mais rápido ou também chamado de palpitações cardíacas em mulheres grávidas é geralmente normal e inofensivo. No entanto, você ainda precisa estar atento porque ainda é possível que isso indique um problema de saúde mais sério..

Causas de palpitações no coração durante a gravidez

A principal causa de palpitações cardíacas durante a gravidez é a adição de volume de sangue no corpo. No livro O que esperar quando você está esperando, Heidi Murkoff e Sharon Mazel afirmam que o corpo de uma mulher grávida contém quase 50% mais sangue do que uma mulher que não está grávida..

No terceiro trimestre ou nos meses finais da gravidez, cerca de 20% do sangue no seu corpo será entregue no útero. Essa condição faz com que o coração trabalhe mais. Você deve aumentar o suprimento de sangue para bebês no útero para ajudá-los a crescer e se desenvolver.

Esse volume extra de sangue faz com que o coração bombeie mais rápido para movê-lo. Sua frequência cardíaca pode aumentar de 10 a 20 batimentos extras por minuto.

Além do aumento do volume de sangue das mulheres grávidas, aqui estão outras causas de por que seu coração está batendo rápido.

Estresse excessivo.
Comer cafeína, por exemplo, de café, chá, bebidas energéticas, refrigerantes ou chocolate.
Medicamentos para resfriados e alergias contendo pseudoefedrina.
A presença de problemas cardíacos, como hipertensão pulmonar ou artérias coronárias.
Danos no coração de uma gravidez anterior.
Problemas de saúde como tireóide.

Às vezes, reconhecer problemas cardíacos durante a gravidez tende a ser mais difícil. Isso ocorre porque os sintomas de uma doença cardíaca podem ser semelhantes aos sintomas da gravidez, como fadiga, falta de ar e inchaço em algumas partes do corpo..

Quando ver um médico?

Palpitações cardíacas durante a gravidez são geralmente inofensivas. No entanto, se você tiver outros sintomas que o acompanham, consulte imediatamente um médico para obter uma explicação médica adicional sobre sua condição. Alguns destes sintomas incluem:

Tonto
Visões escuras como querer desmaiar, ou realmente desmaiar
Falta de ar
Dor e aperto no peito, braços ou mandíbula
Suando mais que o normal
A intensidade dos detritos é mais frequente e mais pronunciada
Sentindo-se tonto
Pulso irregular
Tossindo sangue

Evitar que o coração bata rápido durante a gravidez

Como as palpitações cardíacas são causadas pela própria gravidez, não há muito que possa ser feito para evitá-la. Relaxe, existem várias maneiras que podem ser usadas para controlá-lo para que ele não piore, a saber:

1. Conheça a causa

Se você acha que o seu batimento cardíaco é apenas em um determinado momento depois de comer ou fazer alguma coisa, então você certamente sabe o que você tem que fazer para evitar que se agrave..

2. Evite consumir cafeína

A cafeína é um composto que não é bom para consumo de mães e bebês. Então, a maneira mais segura é evitá-lo. Não se engane, a cafeína não é encontrada apenas no café. Chá e refrigerante também contêm esses compostos. Então, não exagere.

3. Beba bastante água

A desidratação é uma causa comum de palpitações cardíacas. Para isso, tente beber bastante água durante a gravidez. Se os sintomas da gravidez, tais como náuseas difíceis, o fizerem beber em grandes quantidades, tente consumi-los pouco a pouco. Além disso, você também pode comer frutas que contêm muita água, como melões e melancias.

4. Não se torture

Evite a técnica de manobra de valsalva quando você respira, que é uma técnica de respiração em que você exala com força, sem deixar sair o ar, como se estivesse tentando defecar. Este procedimento é por vezes recomendado para palpitações. No entanto, ao fazer isso durante a gravidez, você corre o risco de sofrer um aumento na pressão arterial, desmaios ou lesão pélvica..

Em essência, um coração que bate rápido durante a gravidez não é perigoso. No entanto, se for acompanhado por outros sintomas, consulte imediatamente um médico para obter tratamento. Você precisa ser mais sensível aos sinais que seu corpo lhe dá durante a gravidez para evitar coisas que possam colocar em risco você e seu bebê..

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