Causas da doença de manhã e como se livrar dela

Você já se sentiu inseguro em dizer bom dia ao seu parceiro por causa do mau hálito? Sim, muitas pessoas devem ter experimentado isso. O mau hálito de manhã parece perturbador. Em termos médicos, essa condição também é chamada de halitose. Sally J. Cram, DDS, periodontista nos Estados Unidos (EUA) e conselheira de consumo da American Dental Association, disse que todos têm diferentes níveis de mau hálito..

Causas do mau hálito de manhã

Halitose é muitas vezes causada por um acúmulo de bactérias na boca que causa inflamação e produz odores ou gases que cheiram como enxofre ou pior ainda. Talvez você se sinta surpreso porque o mau hálito acontece quando você escova os dentes na noite anterior. Aqui estão algumas causas que irão responder por que seu hálito cheira pela manhã:

1. Produção de saliva diminui durante o sono

O mau hálito de manhã é causado principalmente pela falta de saliva. "Durante o dia, sua boca produz grandes quantidades de saliva. Mas quando você dorme, a produção de saliva cai ", disse o dr. Hugh Flax, um dentista e ex-presidente da Academia Americana de Odontologia Cosmética em Atlanta, foi citado no periódico Medical Daily..

Esta diminuição na produção de saliva permite que as bactérias cresçam e produzam compostos voláteis de enxofre (VSCs) de modo a causar mau hálito.

2. Há problemas com os dentes e a boca

Pesquisas mostram que cerca de 80% do mau hálito vem de fontes orais. Por exemplo, cavidades nos dentes, doenças gengivais, rachaduras e dentaduras menos limpas. Então, para aqueles de vocês que têm problemas com a boca e os dentes, é isso que desencadeia o cheiro da sua respiração pela manhã..

3. Alergia

Alergias também podem causar mau hálito. O muco que pinga na parte de trás da garganta é uma fonte de alimento para as bactérias que causam o mau hálito a piorar.

4. Durma com a boca aberta e ronque

Dr. Cram, um periodontista nos Estados Unidos, disse que se você ronca ou dorme com a boca aberta e respira pela boca, você tende a ter mau hálito pela manhã do que não. Ambas as situações tornam a boca mais suscetível ao ressecamento para que as bactérias cresçam mais. Basicamente, quando você "reduz" a produção de saliva na boca, isso equivale a reduzir a capacidade da boca de combater as bactérias que causam o mau hálito..

5. Fumar

Fumar não só faz com que a sua saliva seque, como também pode aumentar a temperatura da sua boca. Isso faz da sua boca um ninho para as bactérias se multiplicarem mais do que as que não são fumantes. Fumar à noite antes de dormir também provoca mau hálito pior de manhã.

6. Tome medicação

Algumas drogas podem fazer com que a boca seque durante a noite. Esta condição agrava a sua halitose. É por isso que pessoas mais velhas ou pessoas que precisam tomar muitos remédios geralmente sentem mais falta de ar pela manhã.

7. Não manter higiene dental e oral

Bactérias comem compostos como proteínas, aminoácidos e restos de comida presos em seus dentes e boca para produzir compostos de enxofre. Isso faz com que um odor fétido ocorra. Você que limpa seus dentes e boca regularmente depois de comer e antes de dormir tem níveis mais baixos de mau hálito do que aqueles que não o fazem.

8. Determinadas condições de saúde

Algumas condições de saúde também podem afetar o mau hálito devido a complicações de saúde bucal. Normalmente, de acordo com o Dr. Matthew Nejad e Dr. Kyle Stanley, dentista nos Estados Unidos, a primeira causa de mau hálito é um problema periodontal, como gengivite e periodontite, que está comprovadamente associado a doenças cardíacas e derrame cerebral..

Isso mostra que sua saúde bucal está fortemente relacionada a outras condições de saúde. Diabetes, doenças do fígado, infecções respiratórias e bronquite crônica também são acreditados para contribuir para o mau hálito. Para isso, consulte o seu médico para obter mais explicações sobre se a sua condição de saúde afeta a halitose.

Como reduzir o mau hálito de manhã

Escove seus dentes e língua corretamente

As bactérias que causam o mau hálito se acumulam nos dentes e na língua. Para isso, mantenha-o limpo, escovando os dentes por pelo menos dois minutos. Escova na cavidade e entre os dentes para que não sobras varas de alimentos que podem causar bactérias para causar mau hálito para multiplicar.

Além disso, limpe suavemente a língua tanto na parte superior quanto na inferior. Você pode usar uma escova de dentes lentamente ou usar um limpador de língua. Irwin Smigel, dentista e presidente e fundador da American Society for Dental Estestics, disse que 85% do mau hálito vem da língua.

Use fio dental

Apenas a escovação não remove as partículas que ficam entre os dentes e as gengivas. Use fio dental para limpar a sujeira na parte difícil. "O uso do fio dental é tão importante quanto escovar os dentes", disse Kimberly Harms DDS., Dentista e porta-voz da American Dental Association..

Você pode usar esse método para reduzir o mau hálito pela manhã. No entanto, você ainda precisa ir ao dentista para exercer o controle regular de sua saúde bucal e dentária. Você também pode consultar se o seu mau hálito piorar e mesmo ocorrer durante todo o dia.

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