A importância de usar uma licença de saúde se você se sentir estressado

Na Indonésia, há 6% das pessoas com sintomas de depressão e ansiedade e 400.000 pessoas com esquizofrenia. É claro que nem todas essas pessoas são internadas no Hospital Psiquiátrico, devido ao fato de que pessoas com transtornos mentais (ODGJ) ainda podem realizar atividades rotineiras como outras pessoas saudáveis, incluindo o trabalho..

O trabalho pode desempenhar um papel muito importante na restauração das condições, fornecendo estruturas e rotinas diárias, bem como fornecendo significado e propósito na vida. Além disso, trabalha para facilitar o apoio social e manter a estabilidade financeira. No entanto, como outros funcionários com gripe ou resfriados, alguns funcionários com problemas de saúde mental também precisam de licença médica..

A importância de tirar licença médica para funcionários com transtornos psicológicos

A maioria das ausências de trabalho que envolvem problemas de saúde mental são causadas por estresse no trabalho, ansiedade no prazo final e depressão. Problemas de saúde mental afetam a maneira como você pensa, sente e se comporta. Não raro aqueles que têm depressão ou outros problemas de saúde mental (como transtornos de ansiedade, ataques de pânico ou bipolares) experimentam facilmente fadiga, diminuição da autoconfiança e concentração, o interesse pelo trabalho e atividade também diminui, até o apetite também ser reduzido.

Além disso, os sintomas podem levar até diariamente ou mesmo semanas sem apresentar nenhum sintoma físico. Isso faz com que as pessoas com transtornos mentais muitas vezes ignorem os sinais de alerta até que os sintomas da doença mental finalmente dêem frutos em uma doença "real"..

Estresse e depressão estão associados a doenças cardíacas. Há pelo menos dois estudos que mostram que a depressão pode aumentar o potencial de uma pessoa para um ataque cardíaco. Esse distúrbio certamente não apenas inibirá a si mesmo, mas indiretamente também interferirá na vida no ambiente de trabalho, especialmente quando a fase depressiva estiver emergindo..

"O estresse afeta o desempenho dos funcionários em seu trabalho e pode ser uma abertura para maiores problemas de escritório internos e externos", disse Melissa Burdorf, advogada e editora jurídica da XpertHR, relatada pela Fox News..

De fato, para ser capaz de viver uma vida normal e trabalhar de forma mais eficiente e produtiva, os trabalhadores precisam se sentir prósperos não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Tirar licença médica para melhorar a saúde mental permite que você recarregue, atualize e reorganize sua perspectiva, e deixe seu corpo e mente descansarem..

Quando estamos cansados, podemos perder a paciência e a perspectiva lógica, o que pode levar a um desempenho insatisfatório e à má comunicação - duas coisas que podem não apenas prejudicar a carreira do trabalhador como indivíduo, mas também prejudicar o negócio do escritório..

Portanto, Burdoff aconselhou empregadores e organizações a permitir que funcionários que são propensos ao estresse ou aqueles que têm distúrbios psiquiátricos (diagnosticados oficialmente ou ainda suspeitos) por licença médica e descansem em casa para ajudá-los a se tornarem trabalhadores mais confiáveis ​​e fortes novamente..

O que os funcionários devem fazer se quiserem tirar uma licença médica para restaurar sua saúde mental??

Pedindo licença médica por causa de "stress" ou para tratamento de outros transtornos mentais pode ser bastante difícil de fazer na Indonésia. A razão é que, na Indonésia, não há regulamentações específicas que mencionem que os funcionários podem deixar o consultório para tratamento mental. Mesmo no Reino Unido, 7 entre 10 chefes e supervisores acreditam que o estresse, a ansiedade ou a depressão não são as razões certas para a licença médica.

Até agora, as regulamentações governamentais indonésias somente permitem aos trabalhadores licenças por afastamento de cerca de 1 (um) até 14 (quatorze) dias, desde que o funcionário em questão envie um pedido por escrito ao seu supervisor anexando um atestado médico..

O problema é que muitas pessoas que sofrem de transtornos mentais não são atendidas em serviços de saúde ou até mesmo percebem que têm a doença, porque os sintomas são muito vagos. Quando você está no escritório enfrentando um gatilho para a recorrência de depressão ou transtornos de ansiedade, talvez as pessoas ao redor possam apenas dizer que você está apenas "estressado", "cansado" ou "entediado". Você pode não perceber que o que está vivenciando é muito mais sério do que isso.

"Demora um ou dois dias de licença médica porque você está sobrecarregado fisicamente e mentalmente deve ser justificado, e você não precisa mentir ou falsificar isso", disse Kathy Caprino, um treinador de carreira e especialista em vida no trabalho, citado pela Shape..

Você pode entrar em contato com seu chefe e dizer-lhe abertamente que os sintomas de depressão ou outros problemas de saúde mental que você tem são recorrentes, de modo que você não está apto a entrar no trabalho. Mas transmita isso de uma maneira que não será debatida ou questionada. Chefes e superiores têm a obrigação de não divulgar seus segredos, se nenhum outro colega souber sobre sua condição.

Mas se você sabe que seu chefe não tem compreensão, você pode enviar um e-mail em licença médica declarando "motivos pessoais" como sua razão. Isso geralmente se tornou uma prática comum em alguns locais de trabalho na Indonésia. No entanto, é aconselhável usar razões vagas como essa. Se você continuar a usar "motivos pessoais" mais de 3 vezes por ano, seu chefe pode começar a pensar que você não é mais confiável.

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