O desemprego está em maior risco de ataque cardíaco. Pode ser evitado?
Um estudo recente revelou que o desemprego seria 50% mais propenso a ter um ataque cardíaco do que aqueles que trabalhavam. Além disso, o risco de outros riscos de desemprego fará com que uma pessoa seja mais suscetível à depressão, transtornos mentais e até pior.
Por que o desemprego está mais em risco de um ataque cardíaco??
Ter um bom trabalho sendo um trabalhador de escritório ou possuir seu próprio negócio é um orgulho para cada indivíduo. É por isso que quando alguém se torna desempregado, torna-se vulnerável ao estresse devido à depressão, porque não tem algo de que se orgulhar ou não há segurança financeira que possa ser garantia de vida..
Um estudo surpreendente afirmou que aqueles que estão desempregados são fáceis de sofrer um ataque cardíaco.
De acordo com Rasmus Roerth, pesquisadores do Hospital Universitário de Copenhague, na Dinamarca, que lideraram o estudo. Ter um emprego pode melhorar o status e a aparência de um bem-estar. Por outro lado, quando você perde seu emprego ou não tem um emprego, isso está associado a um aumento do risco de depressão, problemas de saúde mental e até ideação suicida..
A pesquisa apresentada na Insuficiência Cardíaca de 2017 e no 4º Congresso Mundial sobre Insuficiência Cardíaca Aguda analisou todos os pacientes internados em idade produtiva ou em idade produtiva, ou seja, 18 a 60 anos. Este estudo utilizou dados de pacientes de 1997 a 2012.
Dos 21.455 pacientes hospitalizados devido a doenças cardíacas, 55% ou o equivalente a 11.880 pacientes estavam desempregados. Durante 1.005 dias, 16% dos pacientes que trabalhavam e 31% dos pacientes que estavam desempregados morreram. Após o ajuste para idade, sexo e nível de escolaridade, os pacientes com insuficiência cardíaca que estão desempregados ou desempregados têm um risco aumentado de morte em 50%.
Então, como lidar com o estresse quando você está desempregado?
Estar desempregado não é de fato uma coisa agradável. Além de não conseguir renda, estar desempregado pode torná-lo estressante e até deprimido. No entanto, na verdade nem todo mundo é fácil de conseguir um emprego. Especialmente se você é recém formado e não tem experiência. Não se preocupe, há passos para lidar com o estresse porque você ainda está desempregado.
O mais simples e mais difícil para aqueles que estão desempregados é aceitar a realidade e estar relaxado. Não deixe que seja porque você ainda não trabalhou, então você se lamenta. Aproveite os momentos em que você não trabalhou porque quando você trabalha você não necessariamente tem tempo para si mesmo.
Você pode usar expressões que serão belas no tempo. Você pode tirar sua experiência ainda desempregada. Expanda o tempo com seus entes queridos porque eles sempre apoiarão seus passos.
Derrame o conteúdo do seu coração. Se você acha difícil lidar com o estresse porque ainda está desempregado, pode conversar com alguém próximo a você, como pais, amigos e namoradas. De ventilação, você pode encontrar algumas dicas úteis e maneiras de superá-los.
Além disso, você também pode estar ocupado. Por exemplo, planejar a carreira que você quer, preparar entrevistas com perfeição, explorar novas ideias, se necessário sair de férias para "explorar" seu tempo vazio. Permanecer positivo durante a fase de desemprego é muito importante. Mantenha-se positivo e otimista em relação ao seu futuro.
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