Namoro contínuo? Talvez seu signo tenha OCD

Nas reviravoltas do namoro, certamente virá um momento em que ocasionalmente somos abordados com dúvidas sobre nosso relacionamento com ele.. Você está realmente feliz em viver com isso? Você realmente o ama? Ele realmente ama você?? Ou se você e o namorado são o tipo de casal que gosta de terminar?

Até certo ponto, tudo isso é uma coisa natural e geralmente será passageiro, não suficientemente proeminente para ser levado a sério. No entanto, para pessoas com transtorno obsessivo compulsivo (TOC), suas dúvidas e medos podem obscurecer muito a realidade, fazendo com que se tornem obcecados em continuar questionando se seus parceiros são apropriados para si mesmos ou se são verdadeiramente almas gêmeas que Deus lhe enviou.

Você é um deles?

Conheça os transtornos obsessivo-compulsivos nos relacionamentos de namoro

O transtorno obsessivo-compulsivo, conhecido como TOC, é um transtorno mental que faz com que uma pessoa tenha uma obsessão que se origina de certos pensamentos, sentimentos, ideias ou sensações que os levam a repetirem o mesmo comportamento (compulsivo; ritual)..

Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo têm pensamentos obsessivos sobre as coisas que são mais importantes para eles. Para algumas pessoas, a limpeza é muito importante para elas, por isso são obcecadas com o saneamento e estão sempre preocupadas com contaminação e germes. Para outros, pode ser uma obsessão pela segurança, de modo que eles estão constantemente preocupados com preocupações de que eles serão feridos ou machucarão os outros. Bem, para algumas pessoas, o transtorno obsessivo-compulsivo pode se manifestar em um relacionamento romântico.

Uma pessoa com transtorno obsessivo-compulsivo pode estabelecer um relacionamento romântico com os outros e é claramente visto a partir da perspectiva do público (e do outro parceiro) que seu relacionamento está indo bem. Mas a pessoa é muito obcecada em ter certeza de que eles realmente se apaixonam por seu parceiro, realizando constantemente seus rituais únicos. Eles terão uma obsessão com o relacionamento (lembre-se, não uma obsessão com o namorado individual), de modo que muitas vezes experimentam pensamentos que interferem e causam pressão relacionada à força do relacionamento e à qualidade e verdadeira natureza de seus parceiros..

A forma de obsessão com pessoas com TOC tende a ser pensada para que possa ser difícil de detectar pelos outros. Mas uma obsessão com um parceiro também pode ser vista a partir das ações tomadas compulsivamente para reduzir o estresse mental causado por esses pensamentos. Além do talento de experimentar o TOC, o pensamento obsessivo que duvida que os casais também podem vir de concepções errôneas de figuras parceiras encontradas em mídias como músicas, filmes e romances, de modo que tendem a ter certas expectativas fictícias e dificilmente aceitar a verdadeira natureza e características de seus parceiros..

Sinais e efeitos do comportamento do TOC nas relações

Comportamento repetitivo ou compulsivo como um sinal de alguém com TOC em um relacionamento pode ser realizado de várias maneiras. As pessoas com TOC não pensam em como podem construir um relacionamento de namoro saudável e bom com o namorado, mas em vez disso, pensarão ou duvidarão de algumas coisas relacionadas a seus parceiros, como:

Ele merece ser meu parceiro? (Não é arrogância desprezar os outros, mas a dúvida é esmagadora)

Dúvida seus sentimentos pelo casal

Avaliar / comparar o nível de beleza / boa aparência do casal

Questionando o quanto eles querem o parceiro como parceiro sexual

Questionando a compatibilidade a longo prazo

Focando na falta ou aspectos negativos do casal

Comparando as relações atuais com antes - "melhor" ou "pior"

Em geral, esses comportamentos são categorizados em vários grupos, incluindo:

Comportamento compulsivo dirigido a casais

Isso pode tomar a forma de ações repetidas apenas para descobrir o nível de força do relacionamento, desejo sexual ou proximidade emocional - como fazer sexo, dizer que ele tem dúvidas sobre seu relacionamento, romper com muita frequência ou testar sentimentos ao se aproximar ou prestar atenção às pessoas. outros e compará-los com os parceiros.

O impulso compulsivo do TOC também pode envolver esforços extenuantes para verificar a lealdade do parceiro, como entrar em contato com ele repetidamente, verificar e-mails ou o histórico de pesquisas na Internet ou constantemente perguntar se eles são sérios ao expressar seu amor..

Comportamento excessivo de evitação

Esta é uma ação que visa distanciar-se e sentimentos para o seu parceiro, tanto verbalmente e fisicamente. Esse comportamento também alivia gatilhos para seus parceiros, como evitar pessoas que eles acham atraentes ou ex-cônjuges que podem fazê-los sentirem dúvidas sobre o relacionamento que está sendo vivido..

Comportamento compulsivo para buscar o apoio de outras pessoas

Isso é feito confirmando a compatibilidade de seu relacionamento, a adequação do casal com ele, continuando a perguntar a todos sem parar. Isso foi feito para fortalecer a confiança da pessoa com TOC na relação.

Comportamento repetido só é feito para superar a carga de estresse mental devido aos sintomas do TOC

Qualquer comportamento excessivo realizado por pessoas com TOC terá um impacto e, se ocorrer em um relacionamento, causará mal-entendidos e conflitos entre os parceiros, o que pode levar ao fim do relacionamento. Eles também tendem a se sentir culpados pelo comportamento, pensamentos e sentimentos que experimentam, mas tendem a ser feitos novamente..

Mas para eles, essa repetição não é intencional para ferir os sentimentos do parceiro. Para as pessoas com TOC, é importante continuar fazendo esse ritual porque os relacionamentos de namoro são coisas que eles consideram importantes em suas vidas, por isso mesmo pensar em terminá-los pode realmente torná-los estressantes e piores..

O comportamento repetitivo (compulsivo) é um dos sintomas do TOC que está presente como uma técnica de autodefesa para evitar essa carga mental, ou tentar reduzi-la. Ironicamente, embora as pessoas com TOC façam isso de propósito, fazendo comportamentos repetitivos, como expressar suas dúvidas sobre o relacionamento, elas indiretamente exercem pressão mental e emocional sobre o parceiro..

O que pode ser feito se o parceiro tem TOC??

Se você tiver problemas semelhantes, deve certificar-se de que a condição do TOC é sentida reconhecendo a presença ou ausência de fatores de risco para transtorno obsessivo-compulsivo familiar ou transtorno obsessivo-compulsivo que tenham sido experimentados antes. O transtorno compulsivo basicamente obsessivo pode ser gerenciado por meio de terapia comportamental cognitiva. Esta terapia é necessária para remodelar a mentalidade e resposta a pensamentos obsessivos sobre relacionamentos ou parceiros.

A coisa mais importante que pode ser feita para evitar o pensamento obsessivo é mudar o foco das coisas que estão em mente. Reconhecer as condições em que seus pensamentos se sentem mais confortáveis e não perturbados pelo pensamento obsessivo e focar nas coisas que os causam.

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