O método de Lamaze, reduz a dor do parto com a técnica respiratória
Com medo de sentir uma dor insuportável durante o parto normal? Relaxe, com a técnica de respiração correta, então sua dor durante o parto diminuirá ligeiramente. A respiração irregular durante o parto e você, que entra em pânico, podem realmente fazer o seu trabalho durar mais tempo e ser mais doloroso. Existe uma técnica de respiração que pode ajudá-lo durante o parto normal, essa técnica é chamada de método Lamaze. O que é isso Como? Veja a explicação abaixo.
Qual é o método Lamaze??
O método Lamaze é uma técnica usada para ajudar as mulheres grávidas durante o parto normal, com foco no controle da respiração. Assim, a possibilidade de dor que surge durante o parto normal pode ser reduzida. Como o nome indica, o método Lamaze foi desenvolvido pela primeira vez por um obstetra francês chamado Ferdinand Lamaze na década de 1950.
Com o tempo, os objetivos do método Lamaze se desenvolveram para aumentar a confiança das mulheres grávidas de que elas eram capazes de parir, de acordo com a Lamaze International. A aula de Lamaze tem como objetivo ajudar as mulheres grávidas a aprender a reagir à dor durante o parto normal, para que as mulheres grávidas se sintam mais confortáveis e seguras ao parir. Na verdade, na verdade, todas as mulheres devem ser capazes de dar à luz normalmente este é um processo natural e saudável.
Como o que o método Lamaze faz?
O método Lamaze é feito regulando sua respiração para reduzir a dor. Os arranjos respiratórios são realizados em vários padrões, como inspirar profundamente por cinco segundos e removê-los por cinco segundos, e repetir continuamente. Outro padrão, ou seja, tomando duas respirações curtas e, em seguida, removendo-os, para que soe como "hee-hee-hoooo".
Ao fazer padrões de respiração regulares e lentos, pode reduzir a freqüência cardíaca, a ansiedade e a percepção da dor. Seu foco no trabalho de parto também é mais respirar, o que o distrai da dor. A respiração regular também pode fornecer oxigênio suficiente para você e seu bebê, para que o trabalho corra muito mais suavemente. Isso pode trazer conforto para você e seu bebê que também está tentando sair.
Além de ensinar técnicas de respiração, Lamaze também ensina técnicas de relaxamento de toque para minimizar a dor. Essa técnica de relaxamento de toque permite que seu parceiro participe do trabalho de parto. Seu parceiro aprende a saber qual parte do seu músculo está tensa e, em seguida, seu parceiro pode tocá-lo para ajudá-lo a relaxar os músculos tensos.
Também é esperado que você se concentre em fazer o Lamaze no momento da entrega. Escolha certos objetos que fazem você se concentrar, pode ser objetos ou apenas olhar nos olhos do seu parceiro. Ao olhar nos olhos de seu parceiro, isso pode lhe dar mais força, seu parceiro também pode praticar padrões de respiração com você, lembrá-lo de manter o foco, etc..
Além de aliviar a dor, Lamaze também é projetado para economizar energia durante o parto, para que você não se sinta cansado facilmente durante o trabalho de parto ou após o parto. Se você quiser aprender mais sobre como fazer o método Lamaze, você deve seguir a aula de Lamaze porque há muitas técnicas a serem ensinadas. Não esqueça de convidar seu parceiro para participar!
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