Amamentar um bebê pode reduzir o risco de doença cardíaca e derrame
Dar leite materno (ASI) é conhecido por ter uma infinidade de benefícios para bebês e mães. Pesquisas recentes mostram que a amamentação também pode reduzir o risco de doença cardíaca e derrame. Para saber mais sobre os benefícios da amamentação para evitar doenças cardíacas e derrame, leia as informações completas abaixo.
Benefícios da amamentação para mãe e bebê
O leite materno pode dar ao bebê a resistência do corpo a vírus e bactérias, de modo que o sistema imunológico se torne melhor e mais forte. Bebês que tomam leite materno também são mais protegidos de algumas doenças do que bebês que não tomam leite materno. Por exemplo, o risco de asma, alergias, infecções de ouvido e infecções respiratórias. Vários estudos também mostram que o leite materno pode aumentar a inteligência e o bom ganho de peso durante o crescimento.
Os benefícios da amamentação para as mães que podem ajudar você a perder peso após o parto, reduz o risco de osteoporose, obesidade e certos tipos de câncer, como de mama e câncer de ovário.
Benefícios da amamentação no risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral
Atualmente, um estudo recente publicado no Journal of the American Heart Association afirma que mães que amamentam pode reduzir o risco de doença cardíaca e derrame, mesmo a longo prazo após o parto.
O estudo envolveu cerca de 290.000 mulheres na China, com idades entre 30 e 79 anos, que não tinham doença cardíaca ou acidente vascular cerebral no início do estudo. O pesquisador coletou dados na forma de histórico laboral, amamentação, medicação e estilo de vida. Os participantes do estudo foram então observados por oito anos. Durante esse período, cerca de 16.700 mulheres foram afetadas por doenças cardíacas e quase 24.000 mulheres tiveram derrames.
Depois de ajustar os resultados destes estudos com outros fatores de risco, designadamente o tabagismo, hipertensão (pressão arterial elevada), e a actividade física, a equipa de peritos descobriram que as mães que amamentam têm um risco de doença cardíaca 9 por cento menor risco de acidente vascular cerebral de 8 por cento mais baixa do que as mães nunca amamentar.
Os benefícios da amamentação para a saúde do coração e do cérebro são cumulativos. Ou seja, quanto mais tempo uma mãe amamentar seu bebê, o risco de doença cardíaca ou derrame será menor. A cada seis meses adicionais de amamentação, o risco de doença cardíaca diminuirá em 4% e o risco de derrame será reduzido em 3%..
Como a amamentação pode reduzir o risco de doenças?
Sanne Peters, pesquisador da Universidade de Oxford, disse que a amamentação pode afetar o risco de doença cardíaca, alterando o metabolismo do corpo da mãe no momento após o parto. Durante a gravidez, o corpo da mãe coleta gordura para garantir que o bebê em desenvolvimento receba nutrientes suficientes e também para preparar a amamentação quando o bebê nascer.
Pesquisas anteriores mostraram que o acúmulo de gordura é perdido mais rapidamente durante a amamentação. Se as mães não amamentarem quando seus bebês nascerem, elas terão reservas de gordura que não precisam. Isso pode causar ganho de peso e aumentar os fatores de risco para doenças cardíacas, como a aterosclerose.
Quanto tempo dura o tempo de amamentação ideal para a saúde do coração??
Até agora ainda não está claro se há um período ideal de amamentação para obter os maiores benefícios da amamentação para a saúde do coração.
A Organização Mundial da Saúde ou a OMS recomenda o aleitamento materno exclusivo (ASI como a única fonte de alimento) por pelo menos seis meses. Após a idade de 6 meses, a criança recebe alimentos complementares adicionais (MP ASI) e a amamentação pode ser continuada até a criança completar dois anos..
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