Conhecendo a anatomia do olho humano, função e como mantê-lo saudável

O olho é um dos órgãos mais importantes do corpo. Você pode ver o verde dos campos de arroz, o congestionamento na estrada e as gotas de chuva nas janelas, porque seus olhos estão funcionando corretamente. Infelizmente, ainda há muitos que não conhecem a anatomia do olho e como mantê-lo adequadamente. Venha, veja os seguintes comentários sobre imagens oculares e suas funções e dicas para manter seus olhos saudáveis.

Esta é a função dos seus olhos

Quando perguntado, certamente a maioria das pessoas responde que a função do olho é uma ferramenta para ver. No entanto, a função dos olhos não olha apenas para imagens ou vistas. Sua função é muito, é só que você não pensa nisso. Além de ver, existem vários usos para os seus olhos

• Avaliando a aparência e a personalidade de uma pessoa
• Expresse suas emoções
• Grato pela beleza
• Fique de olho em tudo que possa colocar você em perigo
• Aprenda várias coisas
• Torne-se a identidade de alguém

Anatomia da imagem do olho e sua função

Para que você possa conhecer melhor os olhos e a função, considere a foto acima e a explicação abaixo.

1. córnea

A córnea é uma rede transparente em forma de cúpula que forma a parte frontal ou externa do olho. A córnea serve como uma janela e como uma forma de entrar luz nos seus olhos. 

Graças à córnea, seus olhos podem ajustar a entrada de raios de luz para ver claramente palavras e imagens. A córnea serve para fornecer 65 a 75% do foco da força do seu olho.

Você também precisa ter cuidado para manter a saúde da córnea. Dentro da córnea existem muitas terminações nervosas que a tornam muito sensível.

2. A câmara da frente (câmara anterior)

A câmara frontal é um saco semelhante geleia que está por trás da córnea, na frente da lente (veja a imagem do seu senso de visão acima). O saco, também conhecido como câmara anterior, está cheio de líquido humor aquoso o que ajuda a trazer nutrientes para o tecido ocular.

O humor aquoso também funciona como um contrapeso à pressão dentro do olho. A saúde dos olhos também é influenciada pelo processo de produção e pelo fluxo de fluidos na câmara frontal. Se houver algum problema, isso pode causar problemas de pressão em seus olhos, como glaucoma.

3. Sklera

Sklera é a membrana branca dura com tecido fibroso que cobre todo o globo ocular (a toda a volta), com exceção da córnea. Dentro há um músculo ligado para mover o olho preso à esclera.

4. Fatie o aluno

A íris e a pupila são partes da anatomia do olho que estão interconectadas entre si. A íris é uma membrana em forma de anel que envolve um círculo mais escuro no centro.

Agora o pequeno círculo no meio é o que é chamado de aluno. Alunos são músculos nos olhos que podem ser fechados e abertos ou encolher e ampliar.

A íris funciona para regular a quantidade de luz que entra no olho e se ajusta à abertura da pupila. Quando exposta a luz brilhante, a íris irá fechar (ou estreitar) e fazer as pupilas se abrirem mais para limitar a quantidade de luz que entra nos seus olhos..

Além disso, a íris determina a cor dos seus olhos. Pessoas com olhos castanhos têm íris com muito pigmento, enquanto pessoas com olhos azuis ou claros têm pequenas fatias de pigmento.

5. Lente

A lente é uma parte do olho na forma de um tecido transparente e flexível que está localizado logo atrás da íris e da pupila, depois da córnea (veja seu senso de visão acima).

A função da lente é ajudar a focalizar a luz e as imagens na sua retina. Esta lente fornece 25 a 35% da força do foco do seu olho.

A ocular é flexível e elástica texturizada. Então a formação pode se transformar em uma curva e se concentrar em objetos ao redor. Por exemplo, ao olhar para as pessoas que estão perto de você ou à distância. 

À medida que envelhecemos, uma das partes importantes da anatomia do olho pode perder sua elasticidade e a capacidade de capturar objetos em foco. Isto é comumente referido como presbiopia ou olhos velhos, que é uma deficiência visual que muitos idosos experimentam..

6. Coróide e conjuntiva (conjuntiva)

Coróide é a parte do olho que está na forma de uma membrana castanha escura que tem muitos vasos sanguíneos. Sua posição está localizada entre a esclera e a retina.

Esta coróide serve para fornecer sangue e nutrientes para a retina e para todas as outras estruturas na anatomia do olho. Enquanto a conjuntiva é uma camada fina de tecido que cobre todas as partes do olho cuja posição é na frente, exceto para a córnea.

7. corpo vítreo

Ao contrário do humor aquoso que está presente na frente da lente do olho, o humor vítreo está localizado atrás da ocular. O vítreo é uma substância gelatinosa que preenche o interior da parte posterior do olho. Com o tempo, o vítreo fica mais fino e pode ser liberado pela parte de trás do olho.

Se a sua visão parece que há uma nuvem branca flutuando ou a luz pisca, consulte imediatamente um oftalmologista. Porque as substâncias vítreas separadas podem causar um buraco (uma condição chamada buraco macular) a se desenvolver na retina.

8. Retina e nervo óptico

Retina é uma rede sensível à luz. Esta retina cobre a superfície interna do olho. Células na retina podem transformar a luz que entra em impulsos elétricos. Este impulso elétrico é transportado pelo nervo óptico (que se assemelha ao seu cabo de televisão) ao cérebro, que finalmente o interpreta como uma imagem ou objeto que o olho vê..

9. Macula

A mácula é uma pequena área sensível no meio da retina que fornece visão central. Há uma fóvea na mácula. A Fóvea está localizada no centro da mácula e sua função é fornecer a visão mais nítida em seus olhos.

O silêncio pode causar problemas nos olhos

Você pode não perceber se certos hábitos não são bons para os olhos e podem interferir na sua função.

1. Raramente beber água, comer frutas e legumes

A água é a fonte da vida. Porque você não poderá viver sem água. O papel da água é tão grande para a sua vida, inclusive para a saúde dos olhos. Por que?

Os olhos precisam de lágrimas para manter a umidade e limpar os olhos da sujeira. Para que a produção de lágrimas seja satisfeita, você certamente precisa atender às suas necessidades de fluido. O método é claro, diligentemente bebendo água.

Além da água, você também pode obter líquidos corporais de frutas e legumes. Os nutrientes necessários ao olho também serão preenchidos. Apesar de não afetar diretamente os olhos, raramente beber e comer frutas e vegetais pode reduzir a saúde dos olhos.

2. Originalmente selecione óculos

Mesmo que você não tenha problemas nos olhos, ainda precisa de óculos, ou seja, óculos de sol. Sim, os óculos de sol não só bloqueiam os raios que fazem os olhos brilharem e o incomodam para ver fotos ou outros objetos.

Também protege contra a exposição à luz ultravioleta que pode danificar os olhos. Infelizmente, ainda há muitas pessoas que escolhem óculos de sol.

3. Use medicação ocular excessiva

No mercado, muitos colírios podem tratar vários distúrbios oculares. A facilidade de obter colírio torna muitas pessoas preguiçosas para consultar um médico. Mesmo que a escolha de colírio sem a recomendação de um médico não seja necessariamente eficaz.

Se isso for feito de maneira prolongada, a saúde dos olhos pode ser ameaçada. Alguns colírios contêm conservantes. Em vez de curar os olhos, usar colírios excessivos pode piorar os distúrbios oculares.

4. Muitas vezes esfregou os olhos

Além de poeira e sujeira, seus olhos também são sensíveis a bactérias e vírus. Embora pareça trivial, muitas vezes tocar ou esfregar os olhos pode tornar os olhos problemáticos. Especialmente se você não lavar as mãos de antemão.

Porque, suas mãos e unhas são as partes do corpo que são mais facilmente ligadas a bactérias ou vírus. Quando você toca ou esfrega os olhos com essas mãos, os germes se movem e entram nos olhos. Como resultado, os olhos podem sentir coceira e podem ser irritados.

5. Não trate corretamente as lentes de contato

Muitas pessoas usam ocular, mas não conhecem o tratamento corretamente. Por exemplo, não limpe o recipiente da caixa de lente por mais de 4 meses. Lembre-se de que as bactérias podem se multiplicar em qualquer lugar, incluindo o recipiente da caixa de lentes.

Em seguida, continue a usar a lente da caixa antiga. A caixa da lente tem um limite de tempo para uso, se não for substituída, seus olhos podem ser problemáticos. Além disso, ao usar uma caixa de lente, você também a usa rímel à prova de água. Os resíduos de maquiagem no olho podem se acumular na lente do olho e afetar sua produção de lágrimas.

Como manter a saúde dos olhos para se manter saudável

Bem, para que sua saúde ocular seja mantida, tente seguir as dicas a seguir.

1. Coma alimentos saudáveis

Para que seus olhos possam ver claramente imagens e outros objetos, você precisa comer alimentos nutritivos. Geralmente, bons nutrientes para os olhos são os ácidos graxos ômega-3, a luteína, o zinco, as vitaminas C e E podem ajudar a afastar os problemas de visão ocular devido à idade. Exemplos de problemas de saúde ocular devido à idade são degeneração macular e catarata.

Para evitar isso, é bom comer os seguintes alimentos:

• Vegetais de folhas verdes como espinafre e couve
• Peixe que contém ácidos graxos ômega-3, como salmão e atum
• Ovos, leite e feijão que contêm alta proteína
• Ostras e vários tipos de frutas cítricas

2. Verifique o seu médico regularmente

Todos, desde crianças pequenas até idosos, é melhor verificar os olhos regularmente. Uma rotina de exames de saúde ocular pode ajudar a protegê-lo do risco de problemas graves de visão, como glaucoma geralmente assintomático..

O seguinte procedimento de exame geral geralmente é feito no oftalmologista:

1. O médico pedirá que você explique seu histórico médico pessoal ou familiar, especialmente sobre problemas oculares
2. O oftalmologista fará um teste de visão para ver se você é perspicaz, perspicaz, tem astigmatismo (córnea curva que embaça a visão) ou presbiopia (alterações na visão devido à idade)
3. O oftalmologista fará um teste para ver se seus olhos estão bem
4. O oftalmologista realizará testes de pressão ocular e testes de nervo óptico para verificar se há glaucoma
5. O oftalmologista realizará um exame externo e microscópico do olho antes e depois do alargamento.

3. Pare de fumar

Não é fácil parar de fumar. No entanto, se você não parar agora, a saúde do seu corpo diminuirá. Fumar não é apenas um inimigo para o trato respiratório, mas também para a saúde do corpo.

Substâncias químicas perigosas resultantes da queima de cigarros que entram no corpo podem danificar o tecido dos olhos. Isso aumenta vários riscos, como catarata, dano ao nervo óptico e degeneração macular.

4. Use óculos

Luz solar saudável, mas também pode ser perigosa. Não só o câncer de pele, a exposição ultravioleta a seus olhos pode aumentar o risco de catarata no olho. No entanto, a escolha de óculos também não pode ser descuidada. Use óculos de sol especiais que protejam seus olhos, não apenas do estilo ou do design.

Além de bloquear o sol, o uso de óculos protege os olhos contra poeira ou sujeira. Se você dirigir, não se esqueça de usar óculos.

Exposição ao vento e raramente piscando porque o foco está dirigindo, pode fazer seus olhos secarem mais facilmente. Se a sujeira entrar no olho, pode ocorrer irritação. Como resultado, os olhos ficarão vermelhos, doloridos, escorrendo e não poderão ver claramente imagens ou outros objetos..

Além disso, a natação também pode causar distúrbios oculares. Quando na água, seus olhos ainda estarão abertos. A água da piscina que não é necessariamente limpa pode causar dor nos olhos. Especialmente se você nadar por um longo tempo, os óculos de natação são muito necessários.

5. Limite tempo de tela

Olhando para a tela de um celular, tablet ou outro gadget vai cansar você. Se não for controlado, seus olhos podem ficar doloridos. Isso porque você força os músculos dos olhos a continuarem focados em alguma coisa. Estudos mostram que a exposição à luz azul a partir de aparelhos aumenta o risco de degeneração macular, que pode terminar em cegueira.

Para evitar isso, você precisa limitar o tempo de tela. Reduza o tempo para ver celulares, tablets ou outros gadgets. Especialmente à noite, o tempo para os órgãos, incluindo os olhos para descansar.

Enquanto isso, reduzir shora verde no horário de trabalho, aplicando a pausa a cada 20 minutos. Desvie seus olhos das fotos ou trabalhe na tela do computador fechando os olhos ou vendo outra cena por 20 segundos.

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