Assistir ao trabalho não é sempre fazer o was-was, torna o cérebro ainda mais produtivo

Muitas pessoas que experimentam facilmente "medo do palco" e perdem a concentração quando têm que ficar na frente de uma multidão. O mesmo acontece quando você precisa concluir as tarefas do escritório, mas é supervisionado pelo seu chefe. Você pode estar nervoso e mais lento no trabalho porque se sente vigiado. No entanto, um estudo recente descobriu o contrário. Especialistas acham que fazer algo enquanto é visto por outras pessoas pode realmente melhorar a função cerebral, até você se torna mais produtivo. Como pode ser? Aqui está a explicação.

Segundo especialistas, a sensação de estar sendo observado pode melhorar a função cerebral

Não se pode negar que o maior temor para a maioria das pessoas é aparecer em público. Por exemplo, apresentações na frente de clientes importantes, estudantes que irão enfrentar uma audiência de tese, dançarinos que devem ser bons em dançar na frente de uma audiência, ou atletas que estão competindo, etc..

Aparecer em público cria sua própria pressão interna. Isso porque todos se preocuparão com as reações e respostas das pessoas que o observam sobre sua aparência ou estilo de discurso. Por exemplo, medo de ser enganado, roupas parecem desarrumadas, etc. Ansiedade excessiva é o que causa sentimentos de inferioridade a náuseas tão nervosas.

Se você experimentar um deles, agora há uma boa notícia que é um grande alívio para você. Recentemente, um estudo publicado na revista Social Cognitive and Affective Neuroscience revelou que aparecer na frente de muitas pessoas acabou por melhorar a função cerebral. Na verdade, isso pode torná-lo mais produtivo.

Como pode ser monitorado para que o cérebro funcione melhor?

Inicialmente, Vikram Chib, professor assistente de engenharia biomédica na Universidade Johns Hopkins, tentou estudar o que aconteceu com o cérebro do atleta quando estava sob pressão..

Sentimentos deprimidos são controlados pela estrato ventral, a área do cérebro responsável por motivar-se e desencadear habilidades motoras. Isso significa que alguém que está sob pressão se torna mais motivado para mostrar o melhor.

Para esclarecer os resultados, Chib e outros especialistas examinaram 20 participantes de 19 a 32 anos para jogar videogame. No entanto, os participantes não necessariamente jogam com o prazer.

Primeiro de tudo, os participantes devem jogar videogame enquanto sendo vigiado por dois outros participantes. Após a conclusão, os participantes podem jogar videogame sozinhos, sem serem assistidos. Nestas duas ocasiões, a atividade cerebral dos participantes foi monitorada usando ressonância magnética funcional.

Como resultado, cerca de 5 a 20 por cento dos participantes mostraram o jogo videogame melhor quando cercado por espectadores, do que quando se joga o jogo sozinho. Isso ocorre porque os participantes tendem a ser mais motivados a mostrar melhor desempenho quando outra pessoa está assistindo.

Quando os participantes se sentem monitorados, os dispositivos de ressonância magnética mostram atividade aumentada no córtex pré-frontal dorsomedial. A área do cérebro é responsável por observar todos os movimentos e entender os pensamentos dos outros. É por isso que os participantes tentam dar os melhores resultados para que não experimentem pressão social das pessoas ao seu redor - se perderem o jogo.

Quando o córtex dorsomedial se torna ativo, isso ativa a área do córtex ventromedial - a parte do cérebro envolvida no prêmio - que vai para o trabalho. Juntos, esses dois sinais acionam o estriado ventral para se tornar ativo também. Como resultado, as habilidades motoras dos participantes desenvolvem-se melhor.

Esse achado é muito útil para acionar alguém para ser mais eficiente enquanto trabalha ou examina na escola. Porque, certamente, você não quer ficar mal na frente de outras pessoas e causar um estigma negativo sobre si mesmo, não?

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