Por que os bebês aprendem mais que os adultos?

Mesmo que esteja rolando na cama, alongar-se quando você acorda sempre é bom. Muitas vezes, até mesmo o alongamento que você faz não é com o seu subconsciente. Parece que não está completo começando o dia sem esticá-lo, certo? Mas você sabia que o alongamento ou o que você geralmente chama com um aperto também é feito frequentemente por bebês?

Por que nos levantamos quando acordamos?

Ngulet quando você acorda de manhã é sempre divertido de fazer. Atividades que tendem a se tornar um movimento automático tornam-se uma espécie de instinto que você imediatamente fará. O Ngulet também tem uma variedade de benefícios, por isso você continua fazendo isso. Quais são os benefícios de aprender?

Músculos e articulações relaxantes

Um corpo rígido depois de acordar é um problema que ocorre com frequência. Essa rigidez pode ocorrer porque você esteve deitado e com atividade no dia anterior, o que requer que seu corpo permaneça na mesma posição corporal por muito tempo. Essa postura faz com que seu corpo fique rígido e os músculos se contraiam. Então, depois de acordar, você se alongará para aliviar as dores que geralmente são sentidas no pescoço, nas costas e nas pernas..

O alongamento simples quando você acorda pode ajudá-lo a relaxar os músculos tensos, aumentar a temperatura corporal e preparar o corpo para atividades de dia inteiro. À medida que envelhecemos, a flexibilidade do corpo também é reduzida. Então, o alongamento pode fazer o corpo, especialmente músculos e articulações, flexionar.

Liberação de estresse

Algumas vezes você pode se sentir com preguiça de acordar do sono porque sabe que esse dia será cansativo. Começar por alongar-se por mais de 30 segundos será capaz de desencadear a liberação de hormônios felizes em seu corpo, eventualmente ajudando-o a abandonar sua mente, que é tão onerosa e pronta para começar o dia..

Racionalização da circulação sanguínea

Quando você acorda, sua frequência cardíaca ainda bate devagar. O alongamento quando você acorda irá desencadear um aumento na freqüência cardíaca para, eventualmente, acelerar a circulação do sangue no corpo. Velocidade de circulação sanguínea na circulação de bons nutrientes no corpo, pode ajudá-lo a ser mais elevado e ativo durante todo o dia com melhor desempenho.

Por que os bebês costumam ficar?

Como a maioria dos adultos, o bebê também se projeta, até mesmo algumas vezes você pode encontrar o bebê também enquanto ele dorme. Os pais, em alguns casos, ainda se preocupam quando vêem seu bebê adormecendo com frequência durante o sono até acordarem ou até chorarem..

Isso é normal Os bebês também precisam se alongar para que seus músculos e articulações se desenvolvam.

Em alguns fóruns de mães, muitas mães até contaram que seu novo bebê havia conseguido tirar o gás do corpo (peidar) após a peletização. Uma literatura acrescenta que o tricô pode ser um sinal de que o bebê está sonolento. Esta atividade geralmente é iniciada nos primeiros 3 meses da vida de um bebê. Mas tenha em mente que o desenvolvimento de um bebê com outro varia.

Quando estar alerta?

Você deve ter seu bebê examinado por um médico se nos primeiros 3 meses de sua vida, seu bebê não for capaz de:

Abra e feche a mão dele.
Alcançar ou manter certos objetos.
Confirme ou controle sua cabeça.
Dê uma resposta a um som ou luz.
Seguindo o movimento de um objeto com os olhos.

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