Por que algumas pessoas tem medo de morrer?

Ninguém sabe quando e como a morte virá. Mas certamente todos morrerão eventualmente. Um pouco de medo de morrer é natural, porque ninguém sabe do futuro. O que não é natural é sentir muito, muito medo de morrer ao ponto de se estressar e confinar-se para não se machucar ou adoecer..

Tanatofobia, quando alguém tem muito medo de morrer

Preocupar-se com a saúde é algo natural. Dessa forma, você aprenderá a ser capaz de se cuidar melhor - tanto comendo alimentos saudáveis, fazendo exercícios regularmente e sendo mais cuidadoso em suas atividades, para não se machucar..

Preocupar-se com a segurança pessoal também ajuda você a levar em conta cada passo que deve ser dado na vida enquanto se prepara para as piores possibilidades, por exemplo, quando se depara com desastres naturais..

Da mesma forma com tristeza e tristeza que atingiu o coração depois de ser deixado para sempre por seus entes queridos. O luto treina você para que você possa se tornar uma pessoa mais madura e difícil para enfrentar a vida.

Mesmo assim, um punhado de pessoas neste mundo pode sentir medo extremo da morte ou do próprio processo da morte. Esse medo não natural é chamado de tanatofobia, também conhecido como fobia da morte.

A tanatofobia não é reconhecida oficialmente Associação Psiquiátrica Americana como um distúrbio psicológico. Mesmo assim, o estresse e a ansiedade severa que podem ser causados ​​são frequentemente associados ao transtorno de ansiedade generalizada.

Por que existem pessoas que têm muito medo de morrer??

Fobia em si é um distúrbio psicológico caracterizado por um senso de medo extremo e irracionalidade. Ao contrário do medo em geral, as fobias geralmente estão relacionadas a uma coisa específica.

Além disso, os medos comuns geralmente duram pouco e podem diminuir assim que o gatilho desaparecer. Ao contrário das fobias. Você pode saber e perceber que seus medos não fazem sentido, mas você ainda não consegue controlar esses sentimentos.

Não se sabe exatamente o que causa fobias. No entanto, o medo excessivo de morrer pode ser desencadeado por certos fatores. Por exemplo, experiências passadas traumáticas. Pode-se ter um medo extremo da morte se eles tiverem uma situação de risco de vida ou quase causaram a morte, como um desastre natural, um acidente ou uma doença - tanto para eles quanto para seus parentes mais próximos..

A tanatofobia também pode ser desencadeada por fatores religiosos ou religiosos. Quase todos os ensinamentos religiosos devem ensinar sobre a vida após a morte, como a vida no céu e no inferno. Algumas pessoas com tanatofobia experimentam preocupação excessiva com a vida após a morte, porque não sabem o que acontecerá naquele momento.

Quais são os fatores de risco para a tanatofobia??

Jovens adultos correm mais risco de ter tanatofobia do que pessoas idosas. Ansiedade excessiva sobre a morte geralmente começa a ocorrer na década de 20. Nas mulheres, esse medo extremo pode continuar até os anos 50.

Além disso, as pessoas que têm muitos problemas graves de saúde também são mais propensas a sentir ansiedade excessiva em relação ao futuro de suas vidas..

Que sinais as pessoas têm de medo de morrer excessivamente?

Assim como outras fobias, os sinais e sintomas da tanatofobia não estão presentes em todos os momentos. Você só pode perceber os sinais quando começar a pensar na morte de você ou de alguém que você ama. Na verdade, até mesmo pensar em um gatilho de fobia pode fazer você suar muito estressante e frio.

Os sintomas mais comuns desta condição psicológica incluem:

• Ataques de pânico freqüente
• Sentindo-se muito, muito preocupado
• Tonto
• Suando
• Pulsação irregular
• Náusea
• Dor de estômago
• Sensibilidade a temperaturas quentes ou frias

Além dos sintomas físicos, a tanatofobia também pode causar sintomas emocionais, como:

• Fechando-se do meio ambiente
• Evite amigos e familiares por longos períodos de tempo
• Zangado
• Sentindo-se triste demais
• Facilmente ofendido
• Sentindo-se culpado
• Preocupação contínua

Existe alguma coisa que pode ser feita para superar a tanatofobia??

O foco do tratamento para a tanatofobia é reduzir o medo e a ansiedade excessivos em relação à morte. A terapia pode incluir uma sessão de consulta com um psicólogo, terapia cognitivo-comportamental (TCC), técnicas de relaxamento para aliviar a ansiedade, o uso de medicamentos prescritos se for considerado necessário.

Você também pode passar por uma combinação de terapia de fobia de várias das opções acima. Para descobrir qual o tratamento certo para a sua condição, consulte o seu médico mais.

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