Boas notícias para os homens, o sexo acaba por reduzir o risco de doença cardíaca

O sexo não é apenas delicioso, mas também é comprovado que é capaz de fornecer vários benefícios à saúde. Além de poder aliviar o estresse e aliviar dores de cabeça, o sexo reduz o risco de doenças cardíacas. Incrível, não é? Mais claramente sobre os benefícios do sexo para o coração, veja a explicação abaixo. 

Qual é a conexão entre sexo e saúde do coração??

Reportagem da Everyday Health, um estudo de 2010 no American Journal of Cardiology descobriu que homens que tiveram relações sexuais pelo menos uma vez a cada duas semanas tiveram um risco menor de doença cardíaca do que aqueles que só fizeram sexo uma vez por mês.

Especialista em cardiologia no Fairview Hospital, Estados Unidos, Dr. Dean Nukta disse no Everyday Health que o sexo e a saúde do coração influenciam uns aos outros. Por exemplo, se você tem um coração saudável, pode fazer amor com mais frequência. Além disso, o sexo também pode reduzir o risco de ter um ataque cardíaco. 

Reportando a partir do Medical Daily, a atividade sexual pode reduzir a homocisteína, uma substância química de enxofre que contém aminoácidos e é encontrada no sangue. Quanto maior o teor de homocisteína, maior o risco de obstrução dos vasos sanguíneos ou esclerose. Na verdade, um fluxo sanguíneo suave é necessário para o coração, de modo que ele possa desempenhar adequadamente suas funções.. 

Outro estudo foi realizado de 2005 a 2006 pela Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição nos Estados Unidos. Esta pesquisa envolveu 2.000 homens e mulheres com idade entre 20 e 59 anos. Eles foram submetidos a testes para os níveis de homocisteína no sangue e preencheram questionários sobre suas atividades sexuais.

O questionário mostrou que homens com baixos níveis de homocisteína faziam sexo a cada duas semanas, enquanto pessoas com altos níveis de homocisteína faziam sexo apenas uma vez por mês. No entanto, não houve diferenças significativas em mulheres.

Os benefícios do sexo para o coração de um homem que foi provado

O sexo é bom para a saúde do coração. No entanto, como exatamente o sexo previne ou reduz o risco de doenças cardíacas em homens? Aqui estão três benefícios do sexo para o seu coração.

1. Sexo reduz a pressão arterial

De acordo com vários estudos, ter sexo provou ser capaz de reduzir a pressão arterial sistólica ou a pressão arterial "superior". Além disso, o sexo também é capaz de reduzir os níveis de homocisteína no sangue, de modo a reduzir o risco de obstrução das artérias. Vasos sanguíneos lisos significa que você está mais seguro de um ataque cardíaco. 

2. Sexo pode reduzir o estresse

Além de cultivar a prole, o sexo também é feito para liberar a fadiga e expressar amor. Portanto, o sexo pode reduzir os hormônios do estresse. Porque, muitos hormônios do estresse no corpo podem estimular o coração a trabalhar continuamente e aumentar a pressão sanguínea. Como resultado, você se torna mais suscetível a doenças cardíacas. 

3. Sexo é bom para a saúde emocional

O sexo regular é uma forma de apoio mútuo e afeto um pelo outro em relacionamentos emocionais. Em geral, a forma de apoio mútuo e afeição ou amor é boa para o coração porque o afasta do estresse, raiva, ansiedade, para a solidão. De acordo com vários estudos, essas coisas contribuem igualmente para o risco de ataques cardíacos, como tabagismo e colesterol alto..

Se sim, apenas fazer amor pode me proteger de doenças cardíacas?

O sexo pode realmente melhorar a saúde do coração. No entanto, isso não significa que você continue fazendo sexo até se esquecer de prestar atenção em outras coisas. A atividade sexual pode transmitir doenças venéreas, então você tem que manter o sexo o mais seguro possível. Por exemplo, não alterando mutuamente parceiros sexuais porque aumenta o risco de contrair a doença. Não fique porque você quer um coração saudável, você está mesmo exposto a uma nova doença.

Além disso, manter a saúde do coração é um esforço abrangente. Ou seja, você ainda precisa manter uma dieta balanceada, viver um estilo de vida saudável, descansar o suficiente e se exercitar regularmente. Se você tem um risco de doença cardíaca, não há nada de errado em sempre verificar e controlar a pressão arterial.

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