Este é o risco se os adultos bebem leite condensado todos os dias
Você ainda se lembra da notícia do leite condensado que acabou virando leite? Leite condensado recentemente adoçado parece ser o tópico de conversação para muitas pessoas. Muitas pessoas estão enganadas sobre o próprio leite condensado. A notícia do leite condensado adoçado, que acabou por não ser leite, fez com que muitas pessoas se abstivessem de beber novamente leite condensado. Na verdade, o que acontecerá se os adultos beberem leite condensado todos os dias? Existem perigos? Confira a análise abaixo para encontrar a resposta!
Na verdade, o que é leite condensado adoçado??
Leite condensado adoçado que tem circulado amplamente na comunidade até agora é geralmente usado como cobertura ou mistura em comida e bebida, até mesmo algumas pessoas também o consomem todos os dias e o dão para crianças.
Mesmo que, ao contrário do leite nutritivo ou do leite, o leite condensado contém mais açúcar do que gordura e proteína, o que ajuda a crescer e aumentar a ingestão nutricional.
Citado na página da Agência Supervisora de Alimentos e Medicamentos da Indonésia (BPOM), o leite condensado é um tipo de leite que contém pelo menos 8% de gordura do leite e cerca de 6,5% de proteína..
O leite condensado adoçado é produzido quando o leite doce é descarregado em metade do seu volume (condensado). Açúcar deliberadamente adicionado no início ou durante o processo de condensação como conservante. O alto teor de açúcar durante o processo de produção pode aumentar a pressão osmótica, de modo que alguns microorganismos no leite podem morrer.
O que acontece se os adultos bebem leite condensado?
Leite condensado adoçado geralmente contém não menos que 28% de sólidos de leite e 8% de gordura de leite. Além disso, também contém açúcar adicional, dextrose, glicose e lactose em várias combinações. Para não esquecer, para aumentar o valor nutricional, não é raro o leite condensado adoçado com vitamina D e vitamina A.
Embora também contenha várias vitaminas e minerais, isso não significa que o leite condensado adoçado possa ser consumido todos os dias para ajudar a aumentar a ingestão nutricional de adultos. Lembre-se, leite condensado adoçado não é o mesmo e não é um substituto para o leite de vaca comum, mais denso em nutrientes.
É por isso que os adultos não são aconselhados a beber leite condensado todos os dias. Dado o teor de açúcar que é alto o suficiente em leite condensado, o consumo diário de leite condensado pode causar ganho de peso e aumentar o risco de diabetes. O teor de açúcar no leite condensado pode contribuir para o excesso de açúcar no corpo.
Afinal, embora geralmente contenha vitamina D e vitamina A, o leite condensado ainda não consegue atender às necessidades nutricionais diárias dos adultos.
Leite condensado adoçado é mais adequado para ser consumido como alimento ou bebida que não é básico ou como complemento aos alimentos. Por exemplo, como adoçante de café, como afirma Kirana Pritasari, Diretora Geral de Saúde Pública do Ministério da Saúde da República da Indonésia, citada na página do Ministério da Saúde da Indonésia..
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