Os sintomas da dor da gripe mais grave, se você está sozinho. Como vem?

Você já teve resfriados por dias ou mesmo semanas? Como se você tivesse uma afta, você não fica bem, mas fica pior? Se você já experimentou, talvez seja um sinal de que você está sozinho. Portanto, você experimenta sintomas de gripe severa. Então, qual é a conexão entre a solidão e a gravidade dos sintomas da gripe?

Os sintomas da gripe serão piores se você estiver se sentindo sozinho e sem amigos

Sintomas de resfriados que não melhoram podem ser um sinal de que você está se sentindo sozinho. Sim, a afirmação surgiu a partir de pesquisas conduzidas por pesquisadores da Universidade de Houston e da Universidade Rice.

No estudo publicado na revista Health Psychology, havia 159 participantes com idades entre 18 e 55 anos. Todos os participantes foram convidados a preencher um questionário que mede a frequência com que eles se relacionam e o contato social com o ambiente. Além disso, eles também relatam todos os dias sobre sintomas de gripe percebidos, como dores de cabeça, nariz entupido, coriza, dor de garganta e outros sintomas..

Então, no final do estudo, os pesquisadores descobriram que havia 75% dos participantes que alegaram que estavam sozinhos e raramente faziam contato social com o ambiente ao redor. O grupo também era conhecido por apresentar sintomas mais graves de gripe do que o grupo de participantes que não se sentia sozinho.

Neste estudo, foi comprovado que as pessoas que se sentem sozinhas tendem a sentir sintomas de resfriados que são piores.

Então, por que os sintomas da gripe seriam piores se eu me sentisse sozinho??

Alguém que se sente sozinho tende a sentir mais tristeza e pressão do que pessoas que têm muitos amigos ou têm fortes laços sociais com os outros. Isso porque ele não tem uma pessoa que possa deixá-lo confortável e manter todos os seus próprios problemas e emoções..

Sem perceber, ele estava deprimido e sofrendo de estresse. De fato, somente o estresse enfraquecerá o sistema imunológico, de modo que vírus e bactérias são cada vez mais fáceis de infectar o corpo. Portanto, não é de surpreender que as pessoas estressadas sejam mais suscetíveis a resfriados e, se tiverem experimentado, os sintomas que aparecem piorem..

Como prevenir os sintomas da doença da gripe para que não seja muito grave?

Se você sentir que sua gripe não está se curando, então você deve consultar um médico para determinar a condição exata de sua saúde. No entanto, existem algumas coisas simples que também podem fazer você melhorar e evitar que os sintomas da gripe se agravem..

Tire um tempo para descansar mais.
Beba muita água.
Banhar-se com água morna.
Tome medicação para aliviar os sintomas.
Faça seu corpo sempre confortável e relaxado, evite o estresse.
Comer alimentos que contêm alta vitamina C para ajudar na recuperação.

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