É verdade que a água Kangen é mais saudável do que a água mineral comum?
Kangen água aka miss água está em ascensão nos últimos anos. Anunciada como água potável mais saudável do que a água mineral comum, a venda de água perdida também aumentou, especialmente entre as pessoas. aberração de saúde quem se preocupa com a saúde. Mas, o que é falta de água e é mais saudável?
O que você sente falta da água??
A água Kangen é uma marca registrada da água alcalina. A água alcalina em si é a água que tem um nível de pH que tende a ser maior do que a água potável comum. A água potável normal tem normalmente um pH neutro de cerca de 7, enquanto a água alcalina tem um pH médio de 8-9. Por esta razão, acredita-se que a água alcalina neutraliza os ácidos no corpo.
O pH é um número que indica quão ácida ou básica uma substância está no intervalo 0-14. Por exemplo, substâncias que têm um pH de 1 são muito ácidas, e substâncias que têm um pH de 13 são muito básicas.
Acredita-se que a água alcalina como a água do kangen tem muitos benefícios que são bons para o corpo, como retardar o processo de envelhecimento, regular o equilíbrio ácido-base no corpo e prevenir doenças crônicas como o câncer. No entanto, isso é realmente verdade? Além disso, se a falta de água é segura para consumo?
LEIA TAMBÉM: 7 O momento certo para beber água
É falta de água natural ou artificial?
A água alcalina natural se forma quando a água passa através de rochas - como nascentes - e transporta minerais que podem aumentar o nível de alcalino. No entanto, algumas empresas vendem os produtos que declaram como água alcalina por meio de um processo químico chamado eletrólise. Eles explicaram que o processo de eletrólise é usado para separar moléculas de água mais ácidas ou básicas. Embora alguns médicos e especialistas apóiem isso, não há estudos que sejam fortes o suficiente para provar isso..
Você pode perder sua própria água?
Você pode encontrar falta de água e outras águas alcalinas em embalagens produzidas por fábricas em supermercados ou lojas de saúde. No entanto, você sabia que também pode fazê-lo em casa? Basta adicionar o suco de limão ou suco de limão a um copo de água. Embora ácido, limão e suco de limão contém muitos minerais que podem alterar a composição da água para ser mais alcalina ou alcalina.
LEIA TAMBÉM: 7 O momento certo para beber água
Quais são os benefícios da falta de água para a saúde??
Os benefícios da água alcalina, como a falta de água, ainda são controversos até agora. Muitos especialistas em saúde duvidam de sua utilidade, porque não há evidências suficientes para apoiar o uso de água alcalina. No entanto, vários estudos mostraram que a água alcalina é muito útil em certas condições.
Por exemplo, em 2012, um estudo descobriu que beber água alcalina com um pH de 8,8 pode ajudar a desativar a pepsina, uma enzima que desencadeia o refluxo do ácido gástrico. Outros estudos mostraram que o consumo de água alcalina pode ser benéfico para pessoas com diabetes, pressão alta e colesterol alto..
Leia também: 10 alimentos que muitas vezes provocam problemas de ácido estomacal
Não perca água segura para consumo?
O que é considerado um problema por especialistas em saúde não é se a água alcalina, como a falta de água, é segura para consumo ou não, mas se as alegações de saúde anunciadas para o produto são verdadeiras ou não. É importante lembrar que, ainda não há evidências suficientes para apoiar o consumo de água alcalina como uma terapia para qualquer condição de saúde.
Comer água alcalina natural é geralmente considerado seguro, porque a água alcalina natural também contém minerais naturais. No entanto, se você costuma consumir água artificial alcalina ou fabricada na fábrica, talvez seja necessário reduzi-la. A água alcalina produzida pelas fábricas geralmente contém menos minerais que são bons para a saúde. Se consumido regularmente, essa água pode realmente fazer com que você não tenha os minerais necessários. Um estudo publicado pela OMS também enfatiza ser cuidadoso se você faz água com baixo teor de minerais como a água que você consome diariamente.
LEIA TAMBÉM: Qual é a diferença entre a água mineral e a água comum?
