As mulheres do desejo sexual da menopausa irão declinar?
A paixão sexual entre uma mulher e outra mulher varia de dia para dia com base nas atividades diárias e fatores de saúde. Em geral, a excitação sexual diminuirá gradualmente em homens e mulheres, mas as mulheres podem ser até duas a três vezes mais afetadas por sua idade. A excitação sexual reduzida geralmente ocorre em mulheres na faixa dos 40 e 50 anos.
Há algumas mulheres que experimentaram menopausa dizendo que elas têm um desejo sexual melhor. Isso pode ser porque não há mais medo de engravidar. Além disso, a influência da idade também é diferente para cada indivíduo. Há algumas mulheres que experimentam um declínio dramático no desejo sexual que começa em uma idade relativamente jovem, e de alguns relatos também há pessoas que realmente sentem um interesse crescente em sexo ao entrar na meia-idade..
As mulheres que passam por uma excitação aumentada podem sentir-se mais satisfeitas porque estão livres do uso de ferramentas de contracepção ou algumas se sentem mais livres porque em casa só vivem juntas com seus maridos, onde as crianças não moram mais em casa. Isso permite que eles relaxem e desfrutem da intimidade com um parceiro.
Efeitos da menopausa na excitação sexual feminina
A perda de estrogênio e testosterona durante a menopausa pode afetar as mudanças no corpo da mulher e seu desejo sexual. Mulheres na menopausa podem perceber que não são facilmente despertadas, elas também se sentem menos sensíveis quando tocadas ou acariciadas.
Muitas mulheres que passam ou passaram pela menopausa reclamam que têm problemas de estimulação e não conseguem atingir o orgasmo quando fazem amor com tanta frequência quanto costumavam. Sem mencionar as mudanças de humor que acompanham a menopausa, o que pode reduzir o interesse em sexo.
Além disso, níveis mais baixos de estrogênio podem causar uma diminuição no suprimento de sangue para a vagina. Isso pode afetar a lubrificação vaginal, que pode tornar a vagina muito seca, tornando o sexo doloroso e desconfortável..
Outros fatores que podem reduzir o interesse de uma mulher em sexo durante a menopausa são porque a menopausa geralmente traz os seguintes problemas:
- Problemas de controle da bexiga
- Distúrbio do sono
- Depressão ou ansiedade
- Estresse
- Fator de droga
- Problemas de saúde
Dicas para aumentar o desejo sexual ao entrar na fase da menopausa
Se você entrar na menopausa, aqui estão algumas dicas para manter e aumentar seu desejo sexual:
1. Viver um estilo de vida saudável
Comer alimentos nutritivos, manter um peso saudável, não fumar e se exercitar regularmente pode melhorar o humor e a frescura. Isso pode afetar diretamente o seu desejo sexual.
2. Realize exercícios de Kegel
Exercícios de Kegel são movimentos que visam apertar os músculos do assoalho pélvico. Esta atividade é útil para apertar os músculos sob o útero, bexiga e intestino grosso. Exercitar os músculos do assoalho pélvico pode fortalecer os músculos durante o sexo e aumentar a intensidade do orgasmo.
3. Verificação de saúde
Exames médicos de rotina, como diabetes, pressão alta e doenças cardíacas, são uma obrigação, porque essas três doenças são doenças comuns que sofrem à medida que envelhecemos. Além disso, os exames de saúde de rotina podem melhorar a saúde dos seus vasos sanguíneos, o que é útil para melhorar a sua resposta sexual..
4. Fale com o seu médico
Se você tiver sintomas da menopausa, como secura vaginal, ondas de calor Também conhecido como o surgimento de uma sensação de calor que pode vir de repente no rosto, pescoço e tórax, ou diminuição do desejo sexual, pergunte ao seu médico sobre tratamentos ou mudanças de estilo de vida que podem ajudar a aliviar esses sintomas..
Permanecer em forma e saudável para a velhice não só irá melhorar sua saúde geral, mas também aumentará suas chances de ser capaz de satisfazer o desejo sexual durante toda a sua vida..
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