O que acontecerá se o seu corpo for muito magro antes de ficar grávida?
Seu peso está dentro da faixa normal? Se você quiser engravidar, o peso é algo que você deve preparar. O peso normal antes da gravidez pode aumentar suas chances de ter uma gravidez saudável. No entanto, se você é gordo ou magro antes de engravidar, complicações podem ocorrer durante a gravidez. Isso não só afeta você, mas também seu futuro bebê.
A importância do peso antes da gravidez
Não só tem um impacto negativo na sua gravidez, o seu peso antes da gravidez também pode afetar a sua fertilidade. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, ter menos peso, excesso de peso ou obesidade pode aumentar o risco de infertilidade.
O peso pré-gravidez também determina quanto peso você deve alcançar quando está grávida, para ter uma gravidez saudável. Se você tem um corpo magro antes de engravidar, isso significa que você tem que aumentar seu peso durante a gravidez. No entanto, isso não é uma coisa fácil, especialmente se você tiver problemas durante a gravidez, como enjôo matinal ou hiperemese gravídica..
Portanto, é recomendável que você prepare seu corpo antes da gravidez, para que você tenha uma gravidez mais saudável. Um deles é obter seu peso normal. Dizem que você tem um peso normal se tiver um Índice de Massa Corporal (IMC) de 18,5 a 24,9..
E se você tiver um corpo magro durante a gravidez??
Ter um peso menor ou menor antes de engravidar faz com que você fique magro durante a gravidez. Menos peso durante a gravidez pode certamente ter um impacto na sua gravidez. Se você tiver menos peso quando começar a engravidar ou se não conseguir levantar peso suficiente durante a gravidez, estará em maior risco de ter um parto prematuro e de um feto menor (idade gestacional / ASG). No final, você dará à luz um bebê com baixo peso ao nascer (BPN).
Isso pode colocar o bebê em vários problemas. O BPN pode aumentar o risco de morte do seu bebê após o nascimento. Um estudo da Escola de Saúde Pública da Universidade de Maryland, em 2013, mostrou que as mulheres que não levantaram peso suficiente durante a gravidez tinham um risco maior de perder seus bebês no primeiro ano de vida. Este estudo examinou a relação entre o aumento do peso materno durante a gravidez, o IMC materno antes da gravidez e durante a gravidez e a mortalidade infantil..
Não só isso, os bebês BPN também podem aumentar o risco de problemas nutricionais e desenvolvimentos no início da vida. Isso pode aumentar os riscos à saúde na idade adulta, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Quanto menor o peso do bebê nascido, maior o risco do bebê ter problemas de saúde em sua vida.
O que fazer se você tiver um corpo magro antes de engravidar?
Tudo o que você precisa fazer é aumentar seu peso até atingir um peso normal (verificar usando um IMC) antes de engravidar. Isso pode ser feito aumentando a ingestão de alimentos, levando em consideração alimentos nutritivos balanceados..
Se você já está grávida, mas seu peso ainda está faltando, então você deve tentar aumentar seu peso mais durante a gravidez. Isso ajuda a evitar várias complicações que podem ser causadas devido ao baixo peso durante a gravidez. Se tiver menos peso antes de engravidar (IMC inferior a 18,5), deve aumentar o seu peso durante a gravidez em 13-18 kg.
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