O que é um índice de massa corporal? Por que é importante conhecer a todos?

Todos devem conhecer seu índice de massa corporal. O índice de massa corporal é um detector que geralmente é feito no início para descobrir se uma pessoa está em risco de desenvolver uma doença crônica ou não. Então, como calcular isso?

Qual é o índice de massa corporal??

O índice de massa corporal é uma medida usada para determinar o estado nutricional de uma pessoa obtido a partir da relação entre peso e altura. Portanto, cada pessoa deve calcular qual é o valor do TMI para saber se seu estado nutricional é normal ou não.

O cálculo do IMC consiste em dividir o peso corporal (em quilogramas) pela altura (em metros ao quadrado). Por exemplo, você tem um peso de 68 kg com uma altura de 165 cm (16,5 metros).

Assim, o valor IMT que é possuído é: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 Kg / m²

Para facilitar as coisas, você pode descobrir o valor do índice de massa corporal nesta calculadora de IMC ou no seguinte link bit.ly/indeksmassatubuh

O índice de massa corporal é a maneira mais fácil de descobrir se uma pessoa está em risco de sofrer uma doença crônica ou não. Embora, de fato, o valor do IMC não possa ser usado para medir os níveis de gordura corporal, que também é importante saber.

O índice de massa corporal é uma ferramenta de avaliação que pode ser feita para ajudar a diagnosticar uma doença. No entanto, apenas calcular o IMC não é suficiente para impor um diagnóstico da doença, e os médicos geralmente recomendam que você faça vários outros exames médicos..

Como ler os resultados do índice de massa corporal?

Se você obteve uma pontuação IMT, esse número mostra o estado nutricional categorizado da seguinte forma:

Esta categoria é a mesma para homens e mulheres com todos os tipos e idades do corpo. No entanto, para crianças e adolescentes, o índice de massa corporal precisa ser calculado de maneira especial, com base no gênero e na idade. Isso porque a quantidade de gordura corporal muda com a idade e difere entre meninas e meninos.

Como calcular o índice de massa corporal para crianças?

Para descobrir se o seu filho tem um bom estado nutricional, o índice de massa corporal deve ser calculado pelo pessoal médico. Porque existem maneiras e tabelas especiais que são usadas como referência para ver o valor do IMC de uma criança.

O IMC das crianças não é o mesmo que o IMC adulto porque as crianças ainda estão em crescimento, de modo que seu peso e altura são instáveis ​​ou constantes. Na Indonésia, as crianças com menos de 2 anos de cálculo do IMC baseiam-se em curvas do CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Enquanto crianças com mais de 2 anos, podem ser vistas na tabela de crescimento da OMS (Organização Mundial da Saúde).

Então, você deve verificar seu filho para o médico para descobrir a condição e o estado nutricional. Dessa forma, você pode saber se o seu pequeno é magro, com excesso de peso ou normal.

Hello Health Group não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.

Leia também:

• Como calcular o índice de massa corporal (índice de massa corporal)
• Quantas vezes devemos pesar peso?
• Perder Peso Pode Se Livrar De Toxinas No Corpo, Mas Existem Termos