Qual é a diferença entre solidão justa e solitária devido à depressão?

A solidão foi sentida por quase todos os humanos. Essa forma de emoção também pode ser um sinal de problemas psiquiátricos graves, como a depressão. No entanto, você precisa saber que a solidão nem sempre indica depressão. Há solidão que é naturalmente sentida por todos, há também a solidão que marca a depressão. Então, qual é a diferença entre sentir-se solitário e solitário o que é um sinal de depressão? Veja abaixo.

Na verdade, como é a solidão??

A solidão é uma condição na qual a pessoa se sente vazia, sozinha e indesejada. Os especialistas concordam que a solidão é um estado mental, não físico. Muitas pessoas sentem-se sozinhas mesmo quando estão no meio de uma multidão ou no meio de suas pessoas mais próximas.

Por exemplo, um novo aluno que se sente solitário apesar de estar cercado por colegas no campus. Pessoas solitárias tendem a se sentir alienadas na multidão. Uma pessoa solitária muitas vezes anseia por contato com outros seres humanos, mas um estado mental caótico torna mais difícil formar conexões com outras pessoas..

Baseado em pesquisas conduzidas pelo Dr. John Cacioppo, psicólogo da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, é muito relacionado à genética. Além disso, a exclusão, o divórcio e a morte da pessoa mais próxima também costumam ser uma causa comum de solidão. A solidão também está associada aos fatores internos de uma pessoa, como olhar para baixo por causa da falta de confiança. Pessoas que têm autoconfiança e que não confiam que não merecem atenção dos outros. Esta condição pode fazer com que uma pessoa se sinta solitária ou isolada.

Qual é a diferença entre se sentir solitário que é natural e solitário por causa da depressão??

A solidão às vezes fica sozinha, mas não é incomum ser um sinal de certos problemas de saúde mental. A solidão normal geralmente não é um problema que deve ser tratado especificamente. Enquanto a solidão que leva à depressão requer tratamento imediato para não levar a condições mais severas. Portanto, é importante entender as diferenças fundamentais em relação à solidão natural e à solidão associada à depressão..

A solidão que ainda é razoável é geralmente subjetiva e não tem certos indicadores para ser categorizada como solitária. Isso ocorre porque as causas e sintomas podem ser diferentes em cada pessoa.

Enquanto a solidão devido à depressão é geralmente mais complicada, porque não só se sente sozinha, a solidão é geralmente acompanhada por sintomas de depressão em geral. Para poder ver a diferença na solidão entre os dois casos, aqui estão alguns sintomas comuns da depressão, a saber:

Sentindo-se inútil e ignorado por qualquer um. Você pode sentir que sua vida é muito ruim. Você sempre pensa em falhas e perdas que já aconteceram na vida.
Desesperado. Você será uma pessoa muito pessimista e acreditará que nada de bom lhe acontecerá.
Ansiedade excessiva. O peso que você pensa em você vai sentir ansiedade excessiva além do seu controle.
Não está interessado em fazer nada. Passatempos ou atividades que você costuma desfrutar já não lhe interessam. Na verdade, isso também afeta sua vida sexual e seu parceiro. Quando uma pessoa se sente deprimida, seu desejo sexual pode cair drasticamente.
Não tem paixão. Você pode se sentir muito cansado e não apaixonado. Esta condição geralmente leva ao abandono de tarefas e trabalho diário.
Difícil de se concentrar. Você normalmente será difícil se concentrar, mesmo para assuntos triviais. Por exemplo, assistir TV ou ler notícias na internet.
Mudanças nos padrões de sono. As pessoas que apresentam sintomas depressivos geralmente experimentam mudanças no sono. Você pode acordar cedo demais, mas em outros momentos pode sentir insônia e não conseguir dormir a noite toda. Também é possível que você durma mais que o normal.
Mudanças no apetite. Não só o sono experimenta mudanças, como o apetite geralmente se torna irregular. Às vezes sentindo sempre com fome, mas também pode ser o oposto, você não sente fome em tudo. Portanto, a depressão geralmente resulta em um aumento dramático ou diminuição do peso corporal em uma pessoa.
Dores e dores. A depressão pode levar a vários problemas de saúde, como dores de cabeça, cólicas abdominais, dor abdominal ou outros problemas digestivos..

Distinguir a solidão normal e a solidão da depressão pode ajudá-lo a escolher a solução e o cuidado certos, seja para você ou para seus entes queridos..

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