Qual é a diferença entre gordura e obesidade?

Embora muitas vezes pensado o mesmo, na verdade, gordura e obesidade são duas coisas diferentes. Em termos simples, a obesidade é mais grave quando comparada à obesidade. Aqueles que são obesos não são necessariamente obesos, mas aqueles que são obesos são definitivamente gordos. De acordo com dados da Pesquisa Básica em Saúde de 2013, em cada faixa etária, a porcentagem de pessoas que sofrem de obesidade é maior quando comparada àquelas com sobrepeso ou obesas. As mulheres também têm uma porcentagem maior em ambas as categorias de sobrepeso e obesidade. Embora com base na área de residência, aqueles que vivem em áreas urbanas têm uma maior porcentagem de gordura e obesidade.

Qual é a diferença entre gordura e obesidade??

Gorduras e obesos, ambos indicam a presença de excesso de gordura no corpo. Gordura e obesidade são usados para identificar aqueles com alto risco de sofrer problemas de saúde causados pelo excesso de gordura no corpo. Gordura e obesidade geralmente são medidas usando o IMC ou Índice de Massa Corporal. Este cálculo do índice de massa corporal usa peso e altura. O truque é dividir seu peso em quilogramas com os resultados do seu quadrado de altura em metros. Por exemplo, se você pesa 58 kg e sua altura é de 1,6 metros, o cálculo é 58 / 1,6 x 1,6, então os resultados são 22,65..

Este Índice de Massa Corporal (IMC) é usado para determinar se você é obeso ou obeso. A distribuição do índice de massa corporal é a seguinte:

<18,5 termasuk kategori kurus atau kurang berat badan.
18,5 para <25 termasuk kategori normal.
25 a <30 berada pada kategori berat badan berlebih atau gemuk.
> 30 é classificado como obeso.

A obesidade é então dividida em:

Obesidade de classe 1: índice de massa corporal entre 30 e <35
Obesidade de classe 2: índice de massa corporal entre 35 e <40
Obesidade grau 3; índice de massa corporal acima do número 40. Obesidade é geralmente referida como obesidade extrema ou obesidade grave.

É a medição de gordura com um índice de massa corporal preciso?

Medidas que produzem gordura e obesidade são geralmente feitas usando um índice de massa corporal. Em cada indivíduo, o índice de massa corporal é uma das ferramentas de rastreio que é bom o suficiente para detectar o estado nutricional, mas não pode ser usado para determinar a quantidade total de gordura no corpo ou para declarar o estado de saúde de uma pessoa. Portanto, os profissionais de saúde são aconselhados a realizar exames adicionais se quiserem diagnosticar o estado de saúde de uma pessoa ou o risco de desenvolver certas doenças..

Embora o índice de massa corporal não possa ser usado para medir a gordura corporal diretamente, alguns estudos mostram que os resultados da medição do índice de massa corporal não são muito diferentes dos resultados da medição direta da gordura corporal através da verificação da gordura da pele, impedância biológica, medição do peso subaquática, bem como outros métodos de medição da gordura corporal. Além disso, o índice de massa corporal também está fortemente associado a uma variedade de condições de saúde quando comparado com a medição dos níveis de gordura direta..

Como medir a gordura e a obesidade em crianças?

Ao contrário dos adultos, as crianças têm diferentes métodos de medição. Crianças e bebês serão medidos em peso e altura e os resultados das medições serão convertidos em um valor padrão chamado Zscore. A OMS, em 2005, publicou um número padrão para interpretar esse valor do Zscore. Se o seu filho tiver um cartão KMS (Health Towards Card), será mais fácil monitorizar o seu estado nutricional, peça ao seu profissional de saúde para verificar sempre o peso e a altura da criança, periodicamente e periodicamente..

Que é mais perigoso, gordo ou obeso?

Em geral, tanto a gordura quanto a obesidade têm efeitos adversos na sua saúde, porque ambos são marcadores de excesso de gordura. Mas, se estiver associada à quantidade de gordura no corpo, a obesidade é definitivamente mais perigosa do que a obesidade, devido aos altos níveis de gordura no corpo. Mas tente ver onde sua gordura está armazenada. Mesmo que você não esteja incluindo a obesidade, mas se você tem muita gordura no estômago, então seu risco de sofrer de vários tipos de doenças degenerativas torna-se maior. A gordura da barriga é mais perigosa quando comparada à gordura encontrada nos quadris ou outras partes do corpo.

A maneira mais fácil de medir se você tem acúmulo de gordura no estômago é medir sua circunferência da cintura. Nas mulheres, recomenda-se que a circunferência da sua cintura não exceda 80 cm, enquanto nos homens não mais de 90 cm.

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