7 das causas mais comuns de crianças magras e formas eficazes de superá-lo

O peso corporal é um indicador do estado nutricional de uma pessoa. Não é de admirar que muitos pais se sintam muito preocupados quando veem que seus filhos são muito magros. No entanto, você sabia que crianças magras nem sempre indicam que estão desnutridas? Sim, de fato, há muitas coisas que podem fazer a criança parecer magra.

Várias causas de crianças magras

Existem muitos fatores que podem causar crianças magras, uma das quais é fatores genéticos. Então, se você ou seu parceiro tem um corpo magro, seu filho também pode experimentar algo semelhante. Além da genética, aqui estão outras coisas que podem fazer com que seu filho tenha um corpo magro:

Falta de ingestão nutricional (desnutrição)
Atividade excessiva que não é apoiada por ingestão nutricional adequada
Tendo certas doenças
Experimentando indigestão
Escolhendo a comida errada, por exemplo, a criança só quer comer alimentos ricos em açúcar, junk food, e outros menos nutritivos
O ambiente é menos higiênico, então as crianças são suscetíveis a doenças
Estresse

Na verdade, é necessário que os pais se preocupem em ter filhos magros?

Todos os pais devem estar preocupados com o fato de o crescimento e o desenvolvimento de seus filhos não serem os mesmos de outras crianças de sua idade. No entanto, como mencionado acima, existem muitos fatores que podem causar o seu filho a ser magro. Em geral, se a criança está bem, seu apetite é mantido, ele ainda pode jogar ativamente lá e vamos, você não precisa se preocupar.

Outra história se a causa da criança é magra por causa da desnutrição, também conhecida como desnutrição. Se este for o caso, você precisa se preocupar. A desnutrição torna o corpo de uma criança com falta de vitaminas e minerais. De fato, vitaminas e minerais são muito importantes para melhorar o sistema imunológico do corpo. Essa diminuição do sistema imunológico do corpo é o que causa a magreza por causa da desnutrição, tornando mais fácil ficar doente.

Uma das doenças mais vulneráveis sofridas por crianças desnutridas é a infecção, por exemplo, gripe, tosse e nariz escorrendo. Além disso, as crianças desnutridas também têm maior probabilidade de apresentar distúrbios hormonais, parecerem fracas, letárgicas e não energéticas. Mesmo se deixada sem tratamento adequado, a desnutrição em crianças pode afetar sua inteligência e crescimento mais tarde.

Então, como distinguir entre crianças magras normais e anormais?

Você deve estar se perguntando como distinguir crianças magras que são normais, ou que são devido a certas condições. Agora, para descobrir isso, a melhor maneira que você pode fazer é consultar um especialista em nutrição infantil. Mais tarde, o médico realizará uma série de exames para ver sua condição física completamente.

A primeira coisa que um médico geralmente faz é verificar a composição corporal da criança. O exame da composição corporal envolve medir o peso, a altura, a circunferência do braço e assim por diante. Os resultados deste exame serão combinados com a curva de crescimento infantil da OMS.

Além disso, o médico também avaliará os hábitos alimentares e o estado geral de saúde do seu filho. O médico também pedirá o histórico de saúde da criança, se seu filho tem certos distúrbios digestivos ou outras condições médicas que interferem com o processo de absorção de nutrientes..

Se necessário, o médico também irá realizar testes laboratoriais para determinar as causas médicas que podem ser experimentadas pela criança, especialmente se o seu filho tiver bons hábitos alimentares, mas não ganhar peso..

As maneiras dos pais ajudam a aumentar o peso de uma criança

Supondo que seu filho não tenha problemas médicos subjacentes, a maneira mais fácil de ajudar a aumentar o peso de uma criança é adicionar a ingestão de calorias.

Mas lembre-se, a ingestão adicional de calorias também deve ser considerada com cuidado. Certifique-se de dar ingestão calórica de alimentos que contenham gorduras saudáveis. Evite alimentar alimentos "Junk food"Em um esforço para aumentar o peso da criança.

Além de gorduras saudáveis, certifique-se de fornecer alimentos nutritivos para crianças que se referem a nutrição equilibrada, como carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e fibras. A ingestão de probióticos e ômega-3 também é necessária para ajudar a aumentar o peso do seu filho.

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