As 6 contusões mais eficazes que você pode encontrar em casa

O hematoma é uma droga. Como não? Contusões podem aparecer de repente sem serem convidadas, sem que você saiba o porquê. Apenas a dor é sentida. Sem mencionar a forma e cor que perturbam a aparência da pele. Felizmente contusões podem ser tratadas em casa sem ter que se preocupar em ir ao médico. Mas que tipo de hematoma é o mais eficaz?

Várias escolhas de contusões

Você pode nem sempre ser capaz de evitar contusões, mas você pode acelerar a cura de contusões em casa de várias maneiras abaixo.

1. RICE Technique (Restante, Gelo, Compressão, Elevação)

Assim que possível após a formação de nódoas negras, alivie a dor e o inchaço com a técnica RICE - Descanse, Comprima, Pressione e Levante. Esta técnica também acelera simultaneamente a cicatrização de contusões.

Faça uma pausa: Descanse e proteja as áreas feridas ou doentes. Pare, troque ou faça uma pausa em qualquer atividade que possa causar seus hematomas ou dor. Se a contusão for grande, limite a atividade no primeiro dia.
Compactar: A sensação de frio irá reduzir a dor e o inchaço. Imediatamente coloque uma compressa fria para que as contusões pareçam impedir ou minimizar o inchaço. Compressa fria por 10 a 20 minutos 3 vezes ao dia. Após 48-72 horas, você comprime a água quente na área afetada se o inchaço desaparecer. Não coloque cubos de gelo ou água quente diretamente sobre a pele. Enrole a toalha em gelo ou uma fonte de calor antes de aplicá-la na pele.
Imprensa: Pressione ou enrole a área machucada com uma atadura elástica. Isso ajudará a reduzir o inchaço. Não o envolva com muita força, pois isso pode fazer com que o inchaço fique cada vez mais abaixo da área problemática. Solte a bandagem se for muito apertado.
Levante-se: Especialmente se surgirem contusões nos pés ou nas mãos, eleve a área ferida ou dolorida ao aplicar gelo e sempre que se sentar ou deitar. Tente manter a área da contusão tão alta quanto o seu coração ou acima dela para ajudar a minimizar o inchaço.

2. Mascara folhas de salsa

Pegue um punhado de folhas frescas de salsinha, esmague-as e aplique sobre a ferida. Enrole a área de contusão com uma bandagem elástica. Alguns especialistas afirmam que a salsa pode aliviar a inflamação, reduzir a dor e fazer com que as contusões desapareçam mais rapidamente..

3. Compressas de vinagre

Vinagre misturado com água morna ajudará o processo de cicatrização de contusões. O vinagre aumenta o fluxo sanguíneo perto da superfície da pele, ajudando a aliviar o sangue acumulado na região da contusão. Misture a água e o vinagre em uma tigela e lave o pano com a solução. Coloque na área de contusão por 10-15, repita se necessário.

4. Analgésicos

Considere tomar paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) para aliviar a dor, ou ibuprofeno (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) para aliviar a dor e reduzir o inchaço dos hematomas. Não use aspirina, especialmente para crianças e bebês.

5. Não fume

Não fume ou use outros produtos de tabaco quando contusões ainda estiverem presentes. Fumar diminui a cicatrização porque diminui o suprimento de sangue e atrasa a reparação dos tecidos.

6. Aplique a pomada

Aplique uma pomada / gel contendo heparina sódica no hematoma. Estas contusões tópicas podem ser adquiridas gratuitamente na farmácia. Como alternativa, aplique o creme de vitamina K no hematoma.

Sempre tenha cuidado ao tomar drogas. Leia e siga todas as instruções do seu rótulo de medicação hematoma. Se a dor e a dor desaparecerem, você começará a alongar-se lentamente e a aumentar ao longo do tempo. Não se esqueça de aumentar a água potável e consumir frutas e verduras para acelerar o processo de regeneração dos tecidos..

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