5 plantas medicinais que são cultivadas facilmente em casa, mais os benefícios

Antes de recorrer ao médico, tornou-se um hábito para os indonésios experimentarem o "tratamento" primeiro usando ervas de plantas medicinais. As plantas medicinais em si têm milhares de espécies. Agora de um total de 40 mil tipos de plantas medicinais no mundo, verifica-se que quase 90% deles são berabitat na Indonésia. Rentável, certo? No entanto, apenas cerca de 9.000 espécies são fortemente suspeitas de ter propriedades medicinais, e você mesmo pode plantá-las em casa. Quais são os mais populares?

O que são plantas medicinais?

Na Indonésia, plantas medicinais conhecidas como plantas biofarmacêuticas são mais comumente conhecidas como TOGA (Tanaman Obat outGA).

Esta planta contém compostos atif ou certos ingredientes naturais que alegadamente são bons para apoiar a saúde do corpo. Cada tipo de planta pode ter uma "composição" de compostos que são diferentes uns dos outros, então os benefícios também podem variar de uma planta medicinal para outra.

Geralmente cada parte de uma planta medicinal pode ser usada para obter suas propriedades. A partir das folhas, caules, frutos, pele, sementes, raízes, tubérculos ou rizomas que são então consumidos em várias formas, como ser comido cru, para temperos de cozinha, medicina tópica, para ser misturado em ervas para beber..

Plantas medicinais que você pode plantar em casa

Os indonésios são ricos em fontes de plantas medicinais que podem ser cultivadas sozinhas em casa, seja em um lote de terra no quintal ou em pequenos vasos, para atender às necessidades familiares de remédios..

De acordo com o Medicinal Plants Commodity Information publicado pela Agência de Avaliação e Desenvolvimento do Comércio (BPPP) do Ministério do Comércio, plantas biofarmacêuticas na Indonésia incluem 15 tipos principais de plantas. Estas plantas incluem gengibre, laos (galanga), kencur, açafrão, lempuyang, gengibre, temuireng, temukunci, dlingo ou dringo, cardamomo, noni (ritmo), coroa dos deuses, kejibeling, sambiloto e aloe vera..

No entanto, selecionamos vários tipos de TOGA que você pode cultivar facilmente em casa.

1. Gengibre

O gengibre é uma das plantas medicinais populares usadas como ingredientes para medicina herbária e medicina tradicional.

Gengibre contém um forte composto ativo chamado gingerol que pode superar muitos problemas digestivos, como dor abdominal e náuseas, tontura devido à vertigem, para reduzir a dor devido à dor menstrual e dor nas articulações, como osteoartrite e reumatismo. Gingerol também é relatado para impedir o crescimento de células cancerígenas do cólon. Além disso, o gengibre pode ajudar a perder peso.

Se você quiser usar o gengibre como um remédio herbal, escolha o fresco. Os mais e mais fortes compostos de gingerol são encontrados em gengibre fresco, em vez de gengibre em pó. Gengibre em pó no mercado também é geralmente processado com muito açúcar adicionado. Guarde o gengibre em um recipiente bem fechado, guarde-o em local seco e mantenha-o longe da luz solar direta.

Aviso: O gengibre é geralmente seguro, mas ainda não deve ser consumido em excesso. Gengibre pode causar dor abdominal, inchaço, azia, a diarréia se a maioria. Você não é recomendado para consumir mais de 4 gramas de gengibre por dia.

2. cúrcuma

Cúrcuma contém curcumina que dá a sua cor laranja distintivo. A curcumina também fornece propriedades medicinais da cúrcuma para ajudar a manter a saúde e prevenir doenças.

Graças ao seu composto kurmin, este cruzamento laranja tem sido usado na medicina tradicional da Indonésia para aliviar os sintomas de distúrbios digestivos, sintomas de doenças de pele, superar doenças do fígado, reduzir o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, para prevenir o câncer de cólon. Com base em pesquisas, a curcumina também funciona para proteger a saúde da função nervosa.

Aviso: bem como gengibre, açafrão também não deve ser consumido principalmente. Citado da Healthline, alguns estudos dizem que o consumo excessivo de cúrcuma desencadeia um aumento no excesso de ácido no estômago. Demasiada ingestão de açafrão também pode causar problemas de sangramento. Você pode ser mais facilmente ferido ou curar feridas antigas.

Portanto, as pessoas que têm problemas de estômago, como úlceras e aqueles que estão rotineiramente usando medicamentos para afinar o sangue de varfarina, não devem consumir muito açafrão..

3. Kencur

Kencur, que tem o nome latino Kaempferia galanga, ainda é uma família com gengibre. Não admira que ainda há muitos que erroneamente distinguem entre kencur e gengibre.

Kencur é conhecido há muito tempo como remédio contra tosse para catarro, remédio para diarréia, remédio para febre e remédio para dor de dente. Kencur também pode ser usado para aumentar o apetite e tratar lesões musculares após o exercício.

Os benefícios do kencur não param por aí. Um estudo de Bangladesh mostra que o extrato de kencur contém propriedades antidepressivas que são úteis para reduzir o estresse e a ansiedade.

4. bigodes de gato

Bigodes de gato são uma planta medicinal bem conhecida no alívio de alguns problemas de saúde, como feridas na pele e gengivas inchadas. Além disso, substâncias anti-inflamatórias em bigodes de gato podem ajudar a controlar os sintomas de alergias, reumatismo e gota, doença renal, para parar convulsões.

Um estudo em ratos de laboratório publicado na revista Ethnoparmhacology relatou que as folhas dos bigodes de um gato também são diuréticos que desencadeiam um aumento na produção de urina. Indiretamente, a urinar pode ajudar a remover as bactérias que estão na bexiga. Isso também ajuda a reduzir o risco de infecções do trato urinário.

5. Folhas de bétele

Folhas de bétel, desde os dias dos antepassados, foram usadas como plantas medicinais para tratar vários problemas de saúde. Nossos ancestrais costumavam ser usados ​​para mastigar bétele para manter a saúde de seus dentes e boca.

De fato, essa tradição de canto provou, de fato, ser benéfica por vários estudos médicos modernos. O bétele de mascar tem mostrado inibir o crescimento bacteriano na boca, por isso é útil para prevenir cáries e doenças das gengivas.

Além disso, os taninos antioxidantes em betel aceleram a resposta do corpo para congelar o sangue e curar feridas. É por isso que o betel é frequentemente usado para parar hemorragias nasais e tratar queimaduras.

Plantas não são um substituto para medicina médica

Antes de decidir usar o TOGA para curar a doença, primeiro entenda que, embora as propriedades medicinais comprovadas de plantas herbáceas não possam e não devam substituir o tratamento médico de um médico.

As plantas medicinais só funcionam para aumentar a imunidade como terapia de suporte (promotiva) e preventiva (preventiva), não para curar a doença.

Além disso, ervas de ervas plantas também não têm um padrão fixo de dosagem. Receitas, quantas composições são adicionadas e a frequência de uso sempre variará dependendo de quem a faz. Portanto, os efeitos das drogas que surgem também podem ser sentidos de forma diferente. Não necessariamente uma erva TOGA fornece exatamente os mesmos benefícios para todos, mesmo que eles tenham as mesmas queixas..

Se você quiser tentar processar plantas medicinais como ervas, você deve primeiro consultar um médico sobre a consideração de bom ou ruim de acordo com sua condição. Especialmente se você beber junto com outras drogas para evitar os efeitos de interações medicamentosas indesejadas. Certifique-se também de que não tem alergias às plantas medicinais antes de consumir para evitar reações alérgicas..

Leia também:

• 5 benefícios para a saúde de folhas de deuses que são uma pena perder
• Você pode usar medicamentos fitoterápicos ao tratar o câncer?
• Mãe de beber ervas após o parto?