5 Papéis da religião para a saúde mental

Uma variedade de crenças e religiões que existem nesta terra e milhares de seguidores, certamente fornecem seus próprios efeitos para cada aderente. A doutrina da crença é também amplamente aplicada na sociedade para o bem de cada indivíduo, por exemplo, advogando por uma vida saudável, evitando tudo o que resulta em doenças e muitas outras boas sugestões..

Nem todo mundo pode enfrentar com calma uma doença que é sofrida. Às vezes, o conselho de um médico ou família não é capaz de acalmar a mente que já foi confusa para receber coisas ruins que acontecem. Emoções, pensamentos, humores e talvez a condição psicológica de alguém possa ser interrompida quando algo acontece à sua saúde. No entanto, se alguém tem confiança no Criador, acredita-se que isso possa ajudá-lo.

Como a religião pode afetar a saúde?

Seja qual for a sua religião, há muitas evidências para mostrar que suas crenças podem ajudar a ser uma "droga" poderosa e aumentar sua capacidade de lidar com vários tipos de depressão. Sua fé pode ajudar a superar os efeitos da doença, pode até mesmo ajudá-lo a viver mais. Aqui estão algumas maneiras indiretas de como a religião funciona para sua saúde.

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1. Sua religião ensina o significado e propósito da vida

Por ter as crenças que você acredita, pelo menos, você é ensinado a superar os problemas que existem na vida. Por exemplo, ensina o significado da vida e aonde ir depois que a vida termina. Você também é orientado a lidar com questões sobre a vida e tudo no mundo. A partir daí, você pode concluir que a vida que você recebe não está imune às provações (doença, desastre ou fracasso) e tem certeza de algo que ficará bem

2. A religião encoraja você a ficar longe de coisas que desencadeiam problemas

Quase todas as religiões nesta terra ensinam a ficar longe de fontes de estresse e causas de doenças. Os livros, palavras, ensinamentos e rituais de todas as crenças podem ser usados ​​como um guia para evitar você de várias coisas ruins. Ao minimizar os problemas da vida, você se sentirá calmo e terá o potencial de viver feliz.

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3. Religião pode trazer boa esperança para você

A fé pode fornecer esperança e aceitação. Isso encoraja otimismo e expectativas positivas quando coisas ruins acontecem com você. Basicamente, todas as religiões ensinam você a aceitar todas as coisas que não são o que você quer e as coisas que estão fora de seu controle. Isso é comumente chamado de rendição a Deus, e espera que tudo o que acontece com você acabe indo bem.

4. Por causa da religião, você pode encontrar um lugar para compartilhar

Muitas pessoas se reúnem porque acreditam nos ensinamentos de uma crença particular. Isso pode criar uma sensação de união, apoiando um ao outro. Saber que você não é o único que tem um problema, por ter um lugar e alguém para compartilhar, pode tratar lentamente sua depressão.

5. Religião pode trazer um efeito calmo

O efeito calmo que é sobre a religião é muitas vezes feito através da oração, ritual, meditação e outras formas de relaxamento corporal. Assim, com os ensinamentos de suas crenças, você pode reduzir a depressão e o estresse físico. Vários estudos foram encontrados, relacionados a como as crenças podem ter um excelente impacto em seu corpo:

• Citado de everydayhealth.com, quando você experimenta depressão que não desaparece, o papel da religião é muito útil. "A religião pode ajudar fornecendo apoio social, recursos e meios internos capazes de lidar com os efeitos das doenças na vida de uma pessoa", disse o psiquiatra Mario Cruz, professor de psiquiatria da Escola de Medicina da Universidade do Novo México, em Albuquerque..
• Pesquisa de um estudo realizado em Evans County, na Geórgia, analisou uma comparação dos efeitos da redução do estresse de alguém que frequenta regularmente locais de culto é menor quando comparado a pessoas que não gostam de ir a locais de culto. Eles descobriram que os resultados da pressão arterial foram significativamente menores para as pessoas que frequentavam a igreja regularmente.
• Em um estudo realizado em Israel, pesquisadores compararam a saúde de seu povo e descobriram que grupos não religiosos tinham um risco quatro vezes maior de sofrer ataques cardíacos e níveis mais altos de colesterol do que aqueles que eram religiosos..

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