5 Transtornos do Sono que São Frequentemente Experimentados por Idosos

Cerca de 50% dos idosos se queixam de dificuldades para dormir. Isso é considerado normal à medida que envelhecemos, de modo que a capacidade de dormir bem também diminui. No entanto, existem vários outros fatores que fazem com que os idosos tenham dificuldade em dormir, a saber, a presença da doença e a influência do uso de certas drogas. Quais são os distúrbios do sono idosos? Considere a seguinte análise.

Reportando-se ao Psychiatric Times, os idosos que se queixam de dificuldades em dormir costumam gastar mais tempo para adormecer, movimentar mais o corpo quando dormem, depois costumam acordar à noite e, finalmente, acordar cedo. Isso certamente faz com que o tempo de sono não seja atendido, pois as necessidades de sono dos idosos permanecem as mesmas dos adultos. Estima-se que o problema da privação do sono em idosos duplique o risco de morte.

Cinco tipos de distúrbios do sono idosos e como superá-los

1. Insônia

Esta doença faz com que os sofredores tenham dificuldade em dormir, pode até estar acordado até de manhã. A insônia é freqüentemente associada à depressão. Em um estudo com 9.000 adultos com mais de 65 anos, 45% tinham insônia. Além da depressão, a insônia também pode estar associada a outras doenças, como insuficiência cardíaca congestiva, diabetes mellitus, doença pulmonar obstrutiva crônica e outras doenças..

Para tratar a insônia, não só por tomar drogas de acordo com os conselhos e recomendações do médico, mas também deve ter terapia cognitivo-comportamental. O uso de drogas também deve ser monitorado e usado a curto prazo. Porque os medicamentos devem ter riscos, especialmente quando consumidos pelos idosos.

2. Apnéia do sono ou apneia obstrutiva do sono

Este distúrbio respiratório grave ocorre durante o sono, ou seja, as vias aéreas ficam bloqueadas devido ao afrouxamento e estreitamento da parede da garganta. Em um estudo, idosos com risco de apnéia do sono foram de 33% a 70% nos idosos com demência e de 5,6% a 45% naqueles que não apresentavam demência. O sintoma mais comum é ronco excessivo e sonolência durante o dia.

Reportagem do NCBI, apnéia do sono pode ser reduzida, evitando comportamentos ou hábitos que são a causa, como o consumo de álcool, tabagismo eo uso de sedativos ou pílulas para dormir. Se não houver mudança, o paciente receberá um dispositivo que ajuda a entrada de ar durante a respiração, como o CPAP. (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas).

3. Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) e Distúrbio Periódico dos Movimentos dos Membros (DMPM)

Uma sensação desconfortável, como uma sensação de calor e dor no pé, empurrando as pernas durante a noite ou dormindo é um sintoma que aparece na síndrome das pernas inquietas. Enquanto PLMD é um distúrbio do sono que é quase semelhante ao RLS, mas apenas acaricia as pernas. Geralmente, os portadores de RLS também podem ter PLMD.

Reclamações que aparecem assim são muitas vezes mal interpretadas como insônia. O movimento do pé neste PMLD pode ocorrer a cada 20 a 40 segundos e continua se repetindo. Esta desordem contínua pode interromper o sono e, eventualmente, causar o sofredor para acordar.

O tratamento que pode ser feito para RLS e PLMD é tratar e consumir agonistas dopaminérgicos, especificamente ropinirole e pramipexol, para reduzir a quantidade de contrações do pé ou outros movimentos e a paixão por fazê-lo..

4. Distúrbios do ritmo circadiano

Os ritmos circadianos são outro termo para os relógios biológicos no corpo que regulam a atividade das ondas cerebrais, a produção de hormônios, a regeneração celular e as atividades biológicas, incluindo os ciclos de sono e vigília dos seres humanos. À medida que envelhecemos, o ritmo circadiano também enfraquece.

Como resultado, esse distúrbio pode aumentar a frequência de acordar à noite e o aparecimento de sonolência extrema durante o dia. Para tratar este distúrbio, a terapia da luz é geralmente feita para corrigir o ritmo circadiano em idosos.

5. Transtorno de comportamento do movimento rápido dos olhos (REM)

Transtorno de comportamento REM é um distúrbio do sono em idosos que mostra atividade motora reflexa durante o sono, como bater, chutar, gritar e até pular da cama em resposta aos seus sonhos. Mesmo em alguns casos, este distúrbio do sono pode ferir o paciente e aqueles que o rodeiam durante o sono.

Em um estudo, 50 por cento daqueles diagnosticados com transtorno de comportamento REM poderiam aumentar o risco de doença de Parkinson ou Atrofia Múltipla do Sistema em 3-4 anos. Além disso, esse distúrbio é de fato mais comum em homens idosos.

O tratamento que pode ser feito é fazer terapia e consumir vários medicamentos, como o clonazepam e os benzodiazepínicos. Essas drogas podem reduzir ou reduzir o movimento durante o sono.

Leia também:

• 5 dicas de vida saudável para pessoas idosas que ainda estão trabalhando ativamente
• Como se tornar idosos saudáveis ​​e evitar doenças crônicas?
• Cuidado, Demasiado Mimar os Idosos Apenas Aumenta o Risco de Morte