4 maneiras simples de não esquecer de tomar remédio
Busyness e atividades diárias são, por vezes, fatores que alguém esquece de tomar remédio. Especialmente se você tiver uma determinada condição de saúde, é necessário que você esteja na hora de consumir vários medicamentos em um dia. Existe uma maneira de fazer isso para lembrar e não esquecer de tomar medicação?
Dicas e formas de não esquecer de tomar medicação
1. Aprenda o remédio que você bebe primeiro todos os dias
A primeira coisa que você precisa fazer é aprender mais sobre as drogas tomadas diariamente. Se você aprender sobre suas próprias condições de saúde, isso também irá motivá-lo a cuidar de sua saúde e sempre tomar medicação a tempo. Isto é muito importante, se os seus sintomas específicos e condições de saúde aparecerem facilmente.
Aprenda também sobre os efeitos colaterais dos medicamentos que você usa, para que você possa reconhecer os perigos. Há também efeitos colaterais temporários de drogas, por isso, não deixe de perguntar ao seu médico sobre os efeitos colaterais de curto e longo prazo do medicamento que está tomando..
2. Use a caixa de remédios com a programação listada
Uma maneira de não esquecer de tomar remédios é arranjar remédios e agendar a bebida. Você pode usar caixas de remédios que são vendidas em grandes farmácias. A caixa de remédios é útil se você é uma pessoa comum que se esquece de tomar remédio.
Esta caixa também é muito útil para pessoas que tomam drogas todos os dias e em momentos diferentes. Com sua forma dividida em várias partes, a caixa pode ser usada por uma semana para consumir drogas, pode ser mais e existe até uma separada por dia. Esta caixa é fácil de transportar e é geralmente usada para pacientes mais velhos.
3. Use um lembrete ou aplicativo para tomar remédio em seu celular
Talvez você não se esqueça de não levar seu celular para qualquer lugar. No entanto, o que dizer de tomar remédio é basicamente mais importante que um celular? Como a tecnologia é cada vez mais sofisticada, você pode usar lembretes ou aplicativos em seu celular.
Este aplicativo serve para ajudar a lembrar e rastrear o uso de drogas contidas em seu telefone celular. Por exemplo, o aplicativo gratuito lembrete de pílula anticoncepcional, que pode manter uma lista completa de todos os seus medicamentos. Você também pode adicionar notas pessoais ou acessar informações importantes sobre o medicamento que está sendo usado. Além disso, todos os dados são armazenados apenas em um celular pessoal, o que é seguro e só pode ser acessado por você.
4. Faça isso junto com as atividades diárias
Você pode tomar remédio junto com sua rotina diária. Por exemplo, separe e faça um cronograma de tomada de medicação matinal depois de comer ou café da manhã, e tomar medicação a noite antes de ir para a cama. Também coloque medicamentos em um local facilmente visível, para evitar a preguiça e esquecer de tomar medicação.
Certifique-se de manter sua medicação em um local seguro e fora do alcance de bebês ou crianças pequenas. Coloque o medicamento a uma temperatura normal, por exemplo, evite colocar o medicamento em um banheiro quente e úmido. Porque a maioria das drogas são estáveis em temperatura ambiente, mas em condições extremas, as drogas podem quebrar ou mesmo derreter.
