3 distúrbios do sono que fazem você dormir o dia todo
Você é uma das pessoas que costuma ficar com sono o dia todo? A sonolência é de fato uma condição normal que freqüentemente ocorre devido à falta de sono durante a noite. Geralmente, essa condição pode ser superada com um cochilo ou descanso adequado à noite. Infelizmente para algumas pessoas, a sonolência que eles experimentam é classificada como extrema e difícil de aliviar mesmo após um descanso adequado. Não raramente, essa condição inibe as atividades diárias.
Se você tem isso, você deve estar vigilante. Porque, muitas vezes com sono durante todo o dia pode ser um sinal de certos problemas de saúde.
Várias causas são muitas vezes sonolentas
Há muitas coisas que muitas vezes deixam você com sono. No entanto, existem três tipos de distúrbios do sono que são a causa mais comum de você estar com sono durante o dia, incluindo:
1. apnéia do sono obstrutiva
A apneia obstrutiva do sono (AOS) é o distúrbio do sono mais comum que afeta muitos adultos no mundo. Esta condição faz com que uma pessoa pare de respirar várias vezes quando dorme. Isso pode durar de 10 a 20 segundos e pode ocorrer centenas de vezes quando uma pessoa dorme.
Como as pessoas com AOS frequentemente acordam do sono (mesmo que não percebam que estão acordadas), o resultado é que a qualidade do sono fica perturbada. A má qualidade do sono faz com que as pessoas com AOS frequentemente se sintam impotentes e menos produtivas para realizar atividades diárias.
O sintoma mais facilmente observado da OSA é o ronco. Além disso, algumas pessoas também costumam engasgar ou sentir falta de ar durante o sono.
2. Narcolepsia
A narcolepsia é também um dos distúrbios do sono mais comuns. A narcolepsia em si é um distúrbio crônico do sono, em que há anormalidades nos nervos que causam uma pessoa incapaz de controlar o ciclo de sono ou vigília..
Pessoas que têm essa condição têm dificuldade em controlar a sonolência, especialmente durante o dia. A narcolepsia também torna difícil para uma pessoa ficar acordada e acordada por um longo tempo. Como resultado, eles podem adormecer a qualquer hora e em qualquer lugar, mesmo que estejam em movimento.
Até agora, a causa exata da narcolepsia ainda é desconhecida. No entanto, os cientistas acreditam que a narcolepsia pode ser causada pela falta de compostos de hipocretina (também chamados de orexina) no cérebro. A hipocretina é um composto que regula a consciência quando você está acordado e o estado do REM quando você adormece..
Embora não haja explicação para a redução da produção de hipocretina no cérebro, os pesquisadores suspeitam que exista uma conexão entre este e problemas auto-imunes..
O sintoma mais comum da narcolepsia é a sonolência diurna excessiva. Não só isso, as pessoas com esta condição muitas vezes experimentam ataques de sono, que faz com que os sofredores durmam enquanto trabalham e até dirigem, e quando acordam não se lembram do que aconteceu.
3. Síndrome das Pernas Inquietas
A síndrome das pernas inquietas (SPI) é um distúrbio neurológico que faz com que uma pessoa não consiga controlar o movimento de suas pernas. Isso geralmente acontece porque eles sentem pés desconfortáveis, formigamento ou dor que não está claro o porquê. Esse sentimento desconfortável também pode ser sentido nos braços e outras partes do corpo.
RLS geralmente ocorre à noite na hora de dormir ou quando alguém está se preparando para dormir. Isso pode interferir no sono - o que causa sonolência diurna. Algumas pessoas também experimentam ansiedade em todas as partes de seus pés enquanto se sentam.
Os pesquisadores suspeitam que essa condição seja provavelmente resultado de um desequilíbrio de substâncias químicas no cérebro, a saber, a dopamina, que serve para controlar o movimento muscular..
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