Enfrentando os Desafios das PVHS no Trabalho

Depois de ser diagnosticado com HIV / AIDS, talvez sua vida mude. Não que viver com o HIV faça com que você não seja mais digno de ter os mesmos direitos que as pessoas não diagnosticadas. Você ainda pode apreciar a beleza da vida. Ao continuar a assumir ativamente o papel de um membro da comunidade, será mais fácil para as pessoas entenderem sua doença e você poderá retornar à vida normal como de costume. Você ainda tem o direito de obter os mesmos direitos e obrigações que as outras pessoas, uma das quais você ainda tem o direito e pode trabalhar. A seguir, dicas para PVHA (pessoas com HIV / AIDS) para enfrentar desafios no mundo do trabalho.

Dicas para PVHA que continuam trabalhando

1. Divulgue seu status de HIV

Expressar seu status de HIV ao seu chefe depende de você mesmo. Você não tem obrigação de fazê-lo, porque o HIV não é transmitido através do contato comum, você não corre o risco de infectar seus colegas de trabalho. Alguém que abriu seu status de HIV tem maior probabilidade de trabalhar em um escritório do governo do que em uma empresa privada..

Reportando a partir do Aidsmap, as pessoas que notificam seu status de HIV no trabalho geralmente obtêm uma resposta positiva. As pessoas que vivem com o HIV e que não abrem seu status de portador de HIV podem sentir que não precisam dizer isso. No entanto, o fator medo de obter discriminação no local de trabalho também é motivo para encobrir seu status sorológico para o HIV..

De fato, revelar seu status como ODHA pode ser uma forma de garantir proteção em seu ambiente de trabalho contra discriminação e tratamento injusto..

2. Mantenha a saúde

As PVHS ainda podem funcionar como de costume enquanto tomam antirretrovirais. No entanto, com uma nota de que você continua fazendo um estilo de vida saudável, consumindo alimentos nutritivos, descansando o suficiente, não bebendo álcool, não fumando, mantendo consistentemente um comportamento limpo e saudável, e rotineiramente tomando remédios..

As PVHA precisam de uma ingestão alimentar saudável e equilibrada. Dietas para PVHS são feitas como um esforço para manter o estado nutricional e também melhorar o sistema imunológico. O vírus HIV pode enfraquecer o sistema imunológico para que PVHS precisem de muitos carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais para ajudar a combater doenças..

Para isso, você pode trazer o almoço de casa ao invés de escolher lanches fora. Ao cozinhar e transportar a sua própria comida, pode garantir que as suas necessidades nutricionais são adequadas e que os alimentos foram processados de forma limpa.

Junto com sua dieta, você também tem que se exercitar regularmente. Discuta com seu médico sobre o programa certo para você. Os programas podem incluir alguns exercícios leves nos níveis inicial e superior, uma vez que sua saúde melhora. Andar a pé, ciclismo, natação, aeróbica e yoga são as melhores escolhas para você nos estágios iniciais. Você pode tentar levantar pesos no próximo estágio.

3. Evite o estresse excessivo

Além disso, manter pensamentos positivos é a coisa mais importante. Você não pode ter boas emoções se você sempre tem pensamentos negativos. Pensamentos negativos podem fazer você esquecer bons hábitos como se exercitar e comer alimentos saudáveis.

Quando você enfrenta um problema que é muito pesado no escritório, verifique se você é capaz de gerenciar bem as emoções. Peça ajuda aos colegas em quem confia ou peça opiniões ao seu supervisor.

4. Reduza o risco de transmissão para outras pessoas

O HIV se espalha através de certos fluidos corporais de pessoas infectadas com o HIV, como sangue, sêmen (que contém espermatozóides), fluido do pré-acúmulo, líquido do reto, líquido vaginal e leite materno. Bem, você deve proteger as pessoas ao seu redor, incluindo colegas de trabalho, da disseminação do HIV. Então você será mais responsável e pense novamente antes de fazer qualquer coisa. Isso pode fazer as pessoas ao seu redor respeitá-lo e torná-lo mais confiante no local de trabalho, e pensar mais positivamente.

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