Qual é o perigo se as pessoas com diabetes bebem álcool?

Ter diabetes não é um obstáculo para você passar por uma rotina diária, além de se divertir para aliviar o estresse. Mas cuidado! Festas, encontros noturnos semanais com amigos e outras situações envolvendo bebidas alcoólicas podem levá-lo a beber muito álcool em um curto espaço de tempo. O álcool pode elevar ou diminuir os níveis de açúcar no sangue, dependendo de quanto você bebe. Isso pode piorar seus sintomas de diabetes.

Seu coração desempenha um papel na regulação dos seus níveis de açúcar no sangue

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas. Este hormônio funciona na regulação dos níveis de açúcar no sangue no corpo. Mas não só o pâncreas tem um papel nesta matéria. O fígado também tem duas funções na regulação dos níveis de açúcar no sangue. Primeiro, o fígado libera glicose dos carboidratos armazenados (glicogênio). Em segundo lugar, quando os depósitos são usados, o fígado produz glicose a partir de aminoácidos. Esse processo é chamado de gliconeogênese.

Álcool interfere na eficácia dos medicamentos para diabetes

Após alguns minutos de ingestão de álcool, e até 12 horas depois, o álcool pode diminuir os níveis de glicose no sangue. O efeito da diminuição dos níveis de açúcar no sangue pode se agravar ainda mais se você usar medicamentos para insulina ou diabetes para controlar sua condição.

Quando você usa insulina para controlar o açúcar no sangue, o fígado se torna mais difícil de trabalhar para liberar carboidratos do glicogênio para abastecer o corpo. Isso pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue diminuam novamente.

O mesmo é verdadeiro para certos medicamentos para diabetes, como sulfoniluréias e meglitinidas. Os efeitos colaterais dessas drogas para diabetes reduzem os níveis de açúcar no sangue, estimulando o pâncreas a produzir mais insulina. Beber álcool pode fazer com que o baixo nível de açúcar no sangue seja perigoso, porque o seu coração deve trabalhar para tirar o álcool do sangue, em vez do seu trabalho principal, para regular o açúcar no sangue..

A combinação de diminuição de açúcar no sangue como efeito colateral de drogas e consumo de álcool pode levar à hipoglicemia, que é uma emergência médica.

Álcool inibe o fígado na produção de açúcar no sangue

O licor que você consome será quebrado no fígado, que também é o principal local para armazenar açúcar no sangue. Mas a capacidade de trabalho do fígado para enxaguar o álcool é muito limitada. Portanto, se você beber muito álcool ao mesmo tempo, a função normal do fígado para produzir glicose como energia do corpo (gliconeogênese) pode ser interrompida. Isso resulta em diminuição dos níveis de açúcar no sangue.

Porque, quando seus carboidratos armazenados se esgotam, por exemplo, em um estado de jejum, o fígado também deve encontrar a glicose de outra maneira, ou seja, a gliconeogênese. No entanto, seu coração deve trabalhar muito para enxaguar o excesso de álcool do sangue, em vez de produzir açúcar no sangue (gliconeogênese). Sem glicose a partir do glicogênio e da gliconeogênese, a condição dos níveis de açúcar no sangue que diminuem muito é denominada hipoglicemia. A hipoglicemia é uma complicação de sintomas perigosos de diabetes.

Hipoglicemia pode desencadear cetoacidose

O efeito da hipoglicemia sobre os sintomas da diabetes pode ser ainda mais perigoso se você não ingerir qualquer alimento enquanto ingere grandes quantidades de álcool de uma só vez. A combinação de níveis baixos de açúcar no sangue e a falta de suprimentos de glicogênio obtidos de alimentos obriga o corpo a começar a economizar um suprimento especial de açúcar para alguns órgãos importantes que precisam dele, como o cérebro, os glóbulos vermelhos e os rins..

Para compensar as limitações dessa ingestão de açúcar, o fígado produz combustíveis alternativos chamados de cetonas. Altos níveis de cetona podem envenenar o corpo. Se os níveis estiverem muito altos, você pode experimentar cetoacidose, as complicações dos sintomas do diabetes são tão perigosas quanto a hipoglicemia.

A cetoacidose é rara em pessoas com diabetes tipo 2, mas o risco de sofrer isso pode aumentar se você não ajustar sua dieta e não usar a insulina adequadamente. A cetoacidose faz com que o sangue se torne muito ácido, o que pode alterar a função normal dos órgãos internos, como o fígado e os rins. Se você não receber tratamento médico imediatamente, pode entrar em coma ou até morrer.

Dicas para beber álcool com segurança se você tem diabetes

No entanto, isso não significa que você tenha que se abster de beber álcool se tiver diabetes. Se você vive um estilo de vida saudável e uma dieta disciplinada, seu médico pode permitir que você beba álcool. A chave, não beba demais.

Limite apenas uma xícara e meia para beber e faça uma longa pausa se quiser adicionar porções. Se você pesa cerca de 70 kg, o fígado leva cerca de duas horas para limpar o álcool residual de uma porção de bebida. Geralmente as mulheres com diabetes não devem beber mais do que uma porção de bebidas alcoólicas por dia, enquanto os homens não devem.

Não beba cerveja ou bebidas alcoólicas com o estômago vazio. Coma alimentos pesados ​​ou lanches que contenham carboidratos quando você ingerir álcool. A comida ajuda a diminuir a taxa de absorção de álcool na corrente sanguínea e forma carboidratos armazenados (glicogênio) que são facilmente liberados pelo fígado.. 

Finalmente, tenha em mente que o álcool destrói a capacidade do fígado de produzir glicose. Portanto, certifique-se de sempre verificar seu nível de açúcar no sangue antes, durante e depois de beber álcool. Além disso, verifique os níveis de açúcar no sangue antes de dormir para monitorar o progresso dos sintomas da diabetes.

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